weniger stress durch achtsamkeit neue 8 wochenkurse ab

Weniger Stress durch Achtsamkeit: neue 8-Wochenkurse ab

Stressbewältigung durch Achtsamkeit Achtsamkeit hilft Sie, leichter mit Stress, Schmerzen und gesundheitlichen Problemen umzugehen. Es ist eine praktische Methode, die Sie einfach in Ihrem Leben integrieren können. Der Kurs besteht aus acht wöchentlichen Gruppensitzungen von 2,5 Stunden, und einem Tag der Achtsamkeit von 6,5 Stunden. Wir üben und besprechen unter anderem Sitz- und Gehmeditation, achtsame Bewegungsübungen (Yoga) und den Bodyscan, eine Körperreise mit Ihrer Aufmerksamkeit. Während des Kurses üben Sie, sich weniger mit der Zukunft und Vergangenheit zu beschäftigen, und mehr in der Gegenwart zu leben. Sie spüren, dass hier und jetzt das einzig wirklich Wichtige ist, eine Einsicht, die den meisten Teilnehmern mehr Entspannung, Glück und persönliches Wachstum bringt. Neue Kurse: - ab Donnerstagmorgen 17. August ( Termine + Übungstag) - ab Montagabend 21. August ( Termine + Übungstag) Kosten • Preis €290 für 8 x 2,5 Stunden + Übungstag (inklusive Kursheft, Übungs-CDs, Kaffee/Tee, MwSt.) • Maximal 9 Teilnehmer Achtsamkeit Individuell: Sie können den Kurs „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ auch als Einzelunterricht buchen. Der Kurs besteht dann aus 8 Termine von jeweils 60 bis 75 Minuten. Kostenbeitrag €390. Mehr erfahren über Achtsamkeit? Besuche den 2-Stunden Workshop „Was ist Achtsamkeit?“. Oder, nehmen Sie Kontakt auf für mehr Infos. Workshop „Was ist Achtsamkeit?“ 2 Stunden, €20 (Rückerstattung bei Teilnahme am Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit) - Donnerstag 10. August, - Montag 14. August, Weniger Stress, mehr Lebensglück Achtsamkeit ist für jeden, der seine Lebensqualität verbessern möchte. Sie lernen ganz bewusst, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen, und das zahlt sich aus. Die Effektivität des Kurses ist ausführlich wissenschaftlich belegt. Hunderte von Studien belegen, dass Achtsamkeit beim Großteil der Teilnehmer für eine signifikante Stressbewältigung sorgt. Außerdem führt sie zu einer höheren Lebensqualität und positiven Änderungen im Alltag. MBSR Der Achtsamkeitskurs ist in den siebziger Jahren von dem Amerikaner Jon Kabat-Zinn entwickelt worden. Er nannte es Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion. Auf Englisch: mindfulness based stress reduction (mbsr). Seine Definition von Achtsamkeit lautet: „auf einer bestimmten Art aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu bewerten“. *** *** *** Kurse und Workshops: Yoga, Meditation, Achtsamkeit. Zum Beispiel: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (8 Wochen + Übungstag, €290) - ab Donnerstag 17. August, - ab Montag 21. August, - ab Montag 30. Oktober, Achtsamkeit Individuell: Sie können den Kurs „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ auch als Einzelunterricht buchen. Der Kurs besteht dann aus 8 Termine von jeweils 60 bis 75 Minuten. Kostenbeitrag €390. Yoga Anfängerkurs (10-Wochenkurs, €x, max. 6 Teilnehmer) - ab Mittwoch 9. August, - ab Dienstag 15. August, - ab Mittwoch 13. September, Yoga (€x, max. 8 Teilnehmer) - dienstags, (Mittelstufe) - mittwochs, (sanfte Mittelstufei) - donnerstags, (fordernd) Yoga und Meditation am Lagerfeuer, 3 Stunden, € - Freitag 4. August - Freitag 22. September Workshop „Was ist Achtsamkeit?“ 2 Stunden, €20 (Rückerstattung bei Teilnahme einer MBSR-Kurs) - Donnerstag 10. August, - Montag 14. August, - Freitag 20. Oktober, Einführungsworkshop Meditation, 2 Stunden, € - Samstag 16. September - Samstag 21. Oktober - Samstag 2. Dezember Workshop Entspannt mit Yoga, 2 Stunden, € - Samstag 16. September, - Samstag 21. Oktober - Samstag 2. Dezember Mehr Infos unter www.mara-twist.de. *** *** ***

Weniger Stress durch Progressive Muskelentspannung, 1

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Weniger Stress durch Meditative Entspannung, 1 Audio-CD CD

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Weniger Stress durch Autogenes Training. Tl.2, 1 Audio-CD 1

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Weniger Stress durch Meditation, Audio-CD CD

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Weniger Stress durch Autogenes Training. Tl.1, 1 Audio-CD CD

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Abnehmen durch Achtsamkeit (mit CD): Das 8-Schritte-Programm

Unsere Shops & ; HOME BELLETRISTIK KINDER & JUGEND REISE RATGEBER FACHBUCH SACHBUCH HÖRBÜCHER BELLETRISTIK KINDER & JUGEND REISE RATGEBER FACHBUCH SACHBUCH HÖRBÜCHER Abnehmen durch Achtsamkeit (mit CD): Das 8-Schritte-Programm zum Wohlfühlgewicht (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)

Stress bewältigen mit Achtsamkeit, Linda Lehrhaupt

Stress bewältigen mit Achtsamkeit Linda Lehrhaupt Art Nr.: X ISBN 13: Untertitel: Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Erscheinungsjahr: Erschienen bei: Kösel-Verlag Einband: Taschenbuch Maße: 240x167x14 mm Seitenzahl: 155 Gewicht: 403 g

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Gehen Sie das neue Jahr ganz entspannt an und gönnen sich mehr Freizeit mit der TUBIE Bügelpuppe. TUBIE trocknet und bügelt Ihre Hemden, Hosen, Blusen, Pullover, Kleider, Jacken usw. in nur einem Arbeitsschritt.  

Ruhe und Gelassenheit durch Achtsamkeit

Achtsamkeitswochenende im schönen Spessart Ihr Körper und Geist brauchen dringend eine Auszeit? Sie wissen aber nicht wie Sie für sich Raum für Ruhephasen schaffen können, um auch in stressigen Momenten innezuhalten und Ihre innere Balance nicht verlieren? In diesem 3-Tage-Achtsamkeitswochenende lernen Sie, wie Sie durch Achtsamkeit mehr Ruhe und Balance in Ihrem Alltag finden, und die alltäglichen Herausforderungen gelassener meistern können. Im Wellnessbereich können auch die körperlichen Anspannungen zur Ruhe kommen. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wann:   Kursgebühr: 410,-€ (inkl. 2 Übernachtungen, Vollpension und Nutzung des Wellnessbereichs)   Wo: Hotel Orbtal in Bad Orb Anmeldung und Info: Praxis LebensSinn Gabi Berneburg / www.praxis-lebenssinn.de

Hatha Yoga & Stressbewältigung durch Achtsamkeit am Sa.,

Hatha Yoga & Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)   Das achtsame Verweilen im Augenblick bietet im Umgang mit Stress die Chance, Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen. Durch atembasierte Yogaübungen und dynamische Abfolgen aus dem Viniyoga können Körper & Geist entspannen.   Intensivseminar am Samstag., von 10 bis 14 Uhr Hannoversche Str. Celle (Nähe Schlosspark) Impressum: gecovita. Tanja Schwerdtner Am Südhang Lachendorf Telefon: / Email: http://www.gecovita.de/impressum/  

Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit, Jon

Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit Jon Kabat-Zinn Art Nr.: ISBN 13: Erscheinungsjahr: Erschienen bei: Arbor Verlag Einband: Buch Maße: 134x141x12 mm Seitenzahl: 47 Gewicht: 153 g Sprache: Deutsch Autor: Jon Kabat-Zinn NEUWARE Alle Artikel werden von uns

Stress bewaeltigen mit Achtsamkeit CD - Mit 24-seitigem

Bücher Spielwaren Filme Musik Games sonstiges Stress bewaeltigen mit Achtsamkeit CD - Mit 24-seitigem Booklet Koesel Audio Beschreibung Dr. Linda Lehrhaupt ist Gründerin und Leiterin des Instituts für Achtsamkeit und Stressbewältigung. Seit als Dozentin, Ausbilderin und Meditationsl

Durch Begegnungen wachsen: für mehr Achtsamkeit und Nähe

Artikeldetails Durch Begegnungen wachsen: für mehr Achtsamkeit und Nähe im Umgang mit anderen. Pollak, Kay: München: Südwest, S.: graph. Darst.; 20 cm Hardcover Pappeinband Sprache: Deutsch ISBN: EAN: Bestell-Nr: Bemerkungen: Das Buch befindet sich in ein

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Bücher Spielwaren Filme Musik Games sonstiges Gesund durch Meditation, Die Uebung der Achtsamkeit, 1 MP3-CD (DAISY Edition) Software DAISY Edition Beschreibung \ Das ist eine DAISY-Ausgabe, ein Hörbuch in einem speziellen MP3-Format. Verpackt ist es in einer Amaray DVD-Box mit Punktschriftaufkle

Gesund- durch weniger Cholestrin Bd. 2

Ein Kochbuch für Menschen mit erhöhten Cholesterinwerten aus tierfreiem Nichtraucherhaushalt kein Versand

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Schlank durch Stress

Lustiges und Heiteres zum Thema Abmagerungskur Taschenbuch, gebraucht, 171 Seiten Abholung entweder in Regensburg oder in Tiefenbach auch als Bücherversand (1,00 Euro extra für Versand)  

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Freude durch Stress Vera F. Birkenbihl

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Ab durch die Mitte Ein Spaziergang durch Berlin Edition dia Berlin Zweite Auflage Es handelt sich um ein gebrauchtes Buch - Gebrauchsspuren und Nachdunklungen

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