hatha yoga stressbewaltigung durch achtsamkeit am sa

Hatha Yoga & Stressbewältigung durch Achtsamkeit am Sa.,

Hatha Yoga & Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)   Das achtsame Verweilen im Augenblick bietet im Umgang mit Stress die Chance, Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen. Durch atembasierte Yogaübungen und dynamische Abfolgen aus dem Viniyoga können Körper & Geist entspannen.   Intensivseminar am Samstag., von 10 bis 14 Uhr Hannoversche Str. Celle (Nähe Schlosspark) Impressum: gecovita. Tanja Schwerdtner Am Südhang Lachendorf Telefon: / Email: http://www.gecovita.de/impressum/  

Neue Kurse ?Hatha Yoga & Stressbewältigung durch

Nach den Osterferien beginnen meine neuen Kurse ?HATHA YOGA & STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT? in Lachendorf: Kurs 1: Ab Mittwoch, Kurs 2: Ab Donnerstag, Uhrzeit: bis Uhr, jeweils 6 Termine Die ausführliche Kursbeschreibung finden Sie auf meiner Homepage unter ?Seminare?. Impressum: gecovita. Tanja Schwerdtner Am Südhang Lachendorf Telefon: . Mobil: . E-Mail:

Neue Kurse ?Hatha Yoga & Stressbewältigung durch

Neue Kurse ?Hatha Yoga & Stressbewältigung durch Achtsamkeit? in Celle ? Groß Hehlen ab Mittwoch, Sie genießen die Morgenstunden? Sie haben Lust, kraftvoll und motiviert Ihren (Arbeits-)Tag zu beginnen? Dann lade ich Sie ganz herzlich ein zu meinen neuen Kursen “HATHA YOGA & STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT” ab Mittwoch, in Celle, Gesundheitstreff Groß Hehlen: Kurs Uhr bis Uhr Kurs Uhr bis Uhr) Jeweils 6 Termine, bis Beitrag. 72 € Die ausführliche Kursbeschreibung finden Sie auf meiner Homepage unter “Seminare”. Starten Sie entspannt in den Mittwoch Morgen – ich freue mich auf Sie! Ihre Tanja Schwerdtner Impressum: gecovita. Tanja Schwerdtner Am Südhang Lachendorf Telefon: /

Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit, Jon

Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit Jon Kabat-Zinn Art Nr.: ISBN 13: Erscheinungsjahr: Erschienen bei: Arbor Verlag Einband: Buch Maße: 134x141x12 mm Seitenzahl: 47 Gewicht: 153 g Sprache: Deutsch Autor: Jon Kabat-Zinn NEUWARE Alle Artikel werden von uns

Hatha Yoga Kurs in Hockenheim am Vormittag, Donnerstag, 08.

Liebe Yogi(ni)s, die nächsten Yoga Kurse für stehen fest. Die Kurse finden ab Februar in neuen Räumen statt, Ottostraße 41. Donnerstag vom x) - 120 EUR Uhr Einzelne Termine: 08. Februar, 15.Februar, 22. Februar, 08. März, 15. März, 22. März, 12. April, 19. April, 26. April, 03. Mai Bei Interesse melde dich bitte bis spätestens 05. Februar verbindlich bei mir an. Mindestteilnehmerzahl 5 Personen. Ich wünsche Dir eine schöne Zeit und freue mich auf DICH im Yoga. Marianne

Yoga Kurs dynamisch, www.yoga-1a.de, Hatha Yoga bei yoga 1a

www.yoga-1a.de noch ein bisschen Platz)... immer am Mittwochabend: Hatha Yoga / Vinyasa - dynamisch zur Ruhe mittwochs von Uhr Dynamische Sequenzen, gehaltene Posen, immer verbunden mit dem Atem lassen uns konzentriert in der Bewegung die Ruhe finden, wir können abschalten, arbeiten gleichzeitig, stärken den Körper, bekommen ein neues Körperbewusstsein, werden beweglich(er) und Ausdauer gibt es auch. Zeit für Entspannung und Spaß. Von den Krankenkassen anerkannter Präventionskurs Der Kurs ist fortlaufend und ein Einstieg ist in Rücksprache möglich. Die Probestunde kostet 10 Euro.

Stressbewältigung u. Achtsamkeit ab freie Plätze

Stressbewältigung u. Achtsamkeit ab freie Plätze Kassenzuschuss möglich Gelassen und sicher im Stress ist ein zertifizierter und anerkannter Stressbewältigungskurs nach Prof. G. Kaluza. Lernen Sie die erfolgreichsten Stressbewältigungsstrategien kennen, die Sie überall und sofort anwenden können. In einer ausgesucht kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmerinnen und Teilnehmern beschäftigen wir uns mit den effektivsten Strategien des Mentaltrainings und entspannenden Achtsamkeitsübungen. Sie werden die Macht Ihrer Gedanken erleben. Ein einfacher Test zeigt Ihnen Ihre persönlichen mentalen Stressverstärker und die Möglichkeiten der Entschärfung. Achtsamkeitsübungen sensibilisieren Sie für die kleinen Freuden des Alltags.  Zusätzlich erhalten Sie eine ausführliche Einführung in die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Kursleitung: Diplom-Pädagogin, Stressbewältigungs- und Entspannungstrainerin Kursort Psychologische Praxis Dipl.-Päd. Christiane Meik Blumenau Hamburg T. 040- Das Seminar findet über 8 Wochen, wöchentlich von jeweils bis Uhr statt. Sichern Sie sich schnell einen Platz.

Stressbewältigung u. Achtsamkeit ab freie Plätze

Stressbewältigung u. Achtsamkeit ab freie Plätze Kassenzuschuss möglich Raus aus dem Hamsterrad und gelassen und sicher im Stress sein. Gelassen und sicher im Stress ist ein Stressbewältigungsprogramm von Prof. Kaluza. Dieses Seminar ist geeignet für Menschen, die bereit sind über den Tellerrand zu blicken und die Lust auf gemeinsamen Erfahrungsaustausch haben. Ich zeige Ihnen die erfolgreichsten mentalen Bewältigungsstrategien, die Sie überall und sofort anwenden können. Sie werden die Macht Ihrer Gedanken erleben, Ihren Stressdetektiv kreieren und neue Impulse erfahren und weiter geben. Ein einfacher Test zeigt Ihnen Ihre persönlichen  Stressverstärker und wie Sie damit umgehen können. Achtsamkeitsübungen sensibilisieren Sie für weitere Möglichkeiten.  Eine Einführung in die Progressive Muskelentspannung zeigt Ihnen, wie Sie überall und zu jeder Zeit körperlich entspannen und mentale Gelassenheit entwickeln können. Gruppe: 6 bis maximal 8 Teilnehmer - 8 x 90 Min. Kursgebühr 185 € wöchentlich von bis Uhr Bitte unbedingt vorher anmelden. Wenn Sie Fragen zum Kurs haben, berate ich Sie gern unverbindlich. Nehmen Sie Kontakt auf   Kursleitung: Diplom-Pädagogin, Stressbewältigungs- und Entspannungstrainerin   Kursort Psychologische Praxis Dipl.-Päd. Christiane Meik Blumenau Hamburg T. 040- Das Seminar findet über 8 Wochen, wöchentlich von jeweils bis Uhr statt.  

Stressbewältigung u. Achtsamkeit ab freie Plätze

Stressbewältigung u. Achtsamkeit ab freie Plätze Kassenzuschuss möglich Gelassenheit und Sicherheit machen den Unterschied und führen langfristig zu einem erfolgreichen Leben in allen Bereichen. "Gelassen und sicher im Stress" ist ein Stressbewältigungsprogramm von Prof. Kaluza. Dieses Seminar ist geeignet für Menschen, die bereit sind über den Tellerrand zu blicken und die Lust auf gemeinsamen Erfahrungsaustausch haben. Ich zeige Ihnen die erfolgreichsten mentalen Bewältigungsstrategien, die Sie überall und sofort anwenden können. Sie werden die Macht Ihrer Gedanken erleben, Ihren Stressdetektiv kreieren und neue Impulse erfahren und weiter geben. Ein einfacher Test zeigt Ihnen Ihre persönlichen  Stressverstärker und wie Sie damit umgehen können. Achtsamkeitsübungen sensibilisieren Sie für weitere Möglichkeiten.  Eine Einführung in die Progressive Muskelentspannung zeigt Ihnen, wie Sie überall und zu jeder Zeit körperlich entspannen und mentale Gelassenheit entwickeln können. Gruppe: 6 bis maximal 8 Teilnehmer - 8 x 90 Min. Kursgebühr 185 € wöchentlich von bis Uhr Bitte unbedingt vorher anmelden. Wenn Sie Fragen zum Kurs haben, berate ich Sie gern unverbindlich. Nehmen Sie Kontakt auf   Kursleitung: Diplom-Pädagogin, Stressbewältigungs- und Entspannungstrainerin   Kursort Psychologische Praxis Dipl.-Päd. Christiane Meik Blumenau Hamburg T. 040- Das Seminar findet über 8 Wochen, wöchentlich von jeweils bis Uhr statt.  

Achtsamkeits-Yoga - Intensivseminar am Sa., Uhr

Hatha Yoga & Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) Das achtsame Verweilen im Augenblick bietet im Umgang mit Stress die Chance, Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen. Durch atembasierte Kurzmeditationen, Yogaübungen und dynamische Abfolgen aus dem Viniyoga können Körper & Geist entspannen. Intensivseminar am Samstag., von 10 bis 14 Uhr Hannoversche Str. Celle (Nähe Schlosspark)

Hatha Yoga Kurse Weimar

YOGA ~ die Verbindung von Körper ~ Atem ~ Geist Yoga beginnt da wo wir sind & nicht da wo wir sein möchten, d.h. egal was jemand anderes auf seiner Yogamatte macht, Du spürst in Deinen Körper, ob diese Asana heute für Dich die richtige ist. Yoga ist ein praktischer Übungsweg mit ständiger Selbsterforschung, d.h. es ist dein Weg, um Dein eigener Experte für Deinen Körper, Deinen Geist & Dein Wohlbefinden zu werden. Mein Name ist Diana, ich bin ausgebildete Sportphysiotherapeutin & Yogalehrerin (Hatha Yoga nach Swami Sivananda). Ich arbeite seit 16Jahren im Sport-& Gesundheitsbereich & kann mir nichts anderes vorstellen. Yoga ist für mich eine freie, achtsame Übungspraxis, die von meiner inneren Bereitschaft, mich in meinem Körper & Geist zu Hause zu fühlen, getragen wird. Mit Yoga gehe ich jeden Tag neu ins spüren & nehme wahr was es mit mir macht. Manchmal hat man das Gefühl festgefahren zu sein...dann halte Deinen Geist frei für die Möglichkeiten der Veränderung...Veränderung im Ablauf...Veränderung in Deiner Übungspraxis...vielleicht auch das ändern Deines Blickwinkel. Gerne würde ich Dich beim entdecken &/o. weiterentwickeln Deines Yogaweges begleiten. Namaste Diana www.yoga-massage-weimar.de Impressum Diana Jeske Am Horn Weimar Tel.nr.: Email:

Hatha Yoga in Hiltrup

Wo? Begegnungscenter - 37 grad Wann? ab April - Freitags Uhr Für wen ist dieser Kurs mit 10 Terminen? - Menschen mit wenig Yoga Erfahrung - Für die, die Stress im Alltag abbauen wollen. - die Muskelverspannungen haben vor allem im Bereich der         Halswirbelsäule, Schulter und Nacken  

Hatha Yoga, Martina Mittag

Hatha Yoga Martina Mittag Art Nr.: ISBN 13: Untertitel: Das komplette Buch Erscheinungsjahr: Erschienen bei: Meyer & Meyer Fachverlag Einband: Taschenbuch Maße: 254x210x32 mm Seitenzahl: 421 Gewicht: g Sprache: Deutsch Autor: Martina Mittag NEUWARE Alle Artikel

Hatha Yoga Pradipika, Yogi Hari

Hatha Yoga Pradipika Yogi Hari Art Nr.: ISBN 13: Untertitel: Ursprung und Quelle des Hatha-Yoga Erscheinungsjahr: Erschienen bei: Verlag Via Nova Einband: Buch Maße: 229x162x27 mm Seitenzahl: 267 Gewicht: 557 g Sprache: Deutsch Autor: Yogi Hari NEUWARE Alle Artikel werd

Stressbewältigung und Hilfe zur Selbsthilfe durch Reiki

  REIKI als eine  Möglichkeit des Stressmanagement, der Burnoutprophylaxe, der Entspannung sowie der Aktivierung der eigenen Selbstheilungskräfte. Als Reiki-Meisterin/Lehrerin biete ich Reikibehandlungen und Reiki-Massagen sowie Ausbildungen in Reiki Grad I bis III in wohltuender,entspannter Atmosphäre an. „Tu’ deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen“ Theresa von Avila    

Stressbewältigung und Hilfe zur Selbsthilfe durch Reiki

  REIKI als eine  Möglichkeit des Stressmanagement, der Burnoutprophylaxe, der Entspannung sowie der Aktivierung der eigenen Selbstheilungskräfte. Als Reiki-Meisterin/Lehrerin biete ich Reikibehandlungen und Reiki-Massagen sowie Ausbildungen in Reiki Grad I bis III in wohltuender,entspannter Atmosphäre an. Seminar Reiki . Januar Noch 2 freie Plätze „Tu’ deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen“ Theresa von Avila    

Hatha-Yoga Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene,

Es hat noch freie Plätze in meinem Hatha-Yoga-Kurs, der immer mittwochs von Uhr im wunderschönen, hellen Yoga-Studio von Via-Yoga in Eimeldingen stattfindet (EUR 10.--/Stunde). Willkommen sind alle Personen, die einen Ausgleich zu ihrem Alltag suchen. Um unseren Geist zu beruhigen und uns auf die anschliessende Yoga-Praxis einzustimmen, führen wir anfangs eine Atemübung durch. Im Anschluss daran praktizieren wir einige körperliche Übungen (sogenannte Asanas) in Kombination mit unserem Atem. Damit stärken wir unsere Muskulatur und fördern unseren Gleichgewichts-Sinn. Zum Abschluss gibt es die wohlverdiente Schlussentspannung. Bei Interesse können Sie gerne anrufen (tagsüber AB). Ich rufe gerne zurück! Ich freue mich auf Ihre Kontaktnahme!

YIN & Hatha YOGA - Körper Geist & Herz, Kurse Unterricht

Junge lebenserfahrene Yogalehrerin für Therapie und Coaching bietet privat individuelle Yogastunden an. Ich achte besonders auf die individuelle Ausrichtung meiner Stunden auf Sie und Ihre körperliche Gesundheit & Fitness. Yoga ist kein Sport, sondern eine uralte, jahrtausendalte Lehre Körper und Geist zu pflegen, zu stärken, ihm eine Stütze für seine Weiterentwicklung darzustellen und den Menschen zu heilen so weit es möglich ist. Yoga wird heute immer mehr verstärkt in REHA-Zentren angeboten und begleitend zur Schulmedizin eingesetzt, um chronische Leiden zu lindern und die Genesung zu unterstützen. Daher möchte ich Yoga-Einzelstunden und für Gruppen mit 2 Personen anbieten: Einzelstunde: 60 Minuten Kosten pro Person Stunde 35,- 2 Personen: 60 Minuten Kosten pro Person 20,- Der Unterricht findet im Freien Minuten von Pfaffenhofen entfernt statt. Ich möchte mein Wissen weitergeben, aber nicht gewerblich damit arbeiten! Es handelt sich NCIHT um eine gewerbliche Anzeige!

Hatha-/Yin-Yoga in den Sommerferien (4 Einheiten)

Eine regelmäßige Yogapraxis hilft uns, konzentrierter und entspannter durch den Alltag zu gehen. Wir halten beobachtend und in der Stille die Asanas, dehnen uns sanft. Diese Form ist eine Kombination aus dem Hatha-Yoga und Yin-Yoga. Termine: 24. Juli, 31. Juli, 14. August, 21. August , jeweils ab Uhr für 90 Minuten Kursgebühr/ Einheit: €/ Person (es können auch Einzeltermine wahrgenommen werden)

Hatha-Yoga: entspannen, auftanken, sich wohl fühlen. Aus d.

Artikeldetails Hatha-Yoga: entspannen, auftanken, sich wohl fühlen. Aus d. Amerikan. von Brigitte Stein Rororo; : rororo-Sachbuch: Medizin und Gesundheit Luby, Sue: Reinbek bei Hamburg: Rowohlt, S.: Ill., graph. Darst.; 19 cm Taschenbuch Sprache: Deutsch ISBN: X EAN: 97

Hatha-Yoga: entspannen, auftanken, sich wohl fühlen. Aus d.

Artikeldetails Hatha-Yoga: entspannen, auftanken, sich wohl fühlen. Aus d. Amerikan. von Brigitte Stein Rororo; : rororo-Sachbuch: Medizin und Gesundheit Luby, Sue: Reinbek bei Hamburg: Rowohlt, S.: Ill., graph. Darst.; 19 cm Taschenbuch Sprache: Deutsch ISBN: X EAN: 97

Hatha Yoga Kurs in Hockenheim ab Donnerstag, 08. Februar

Liebe Yogi(ni)s, die nächsten Yoga Kurse für stehen fest. Die Kurse finden erst ab Februar in neuen Räumen statt, Ottostraße 41. Donnerstag vom x) - 120EUR Uhr Einzelne Termine: 08. Februar, 15.Februar, 22. Februar, 08. März, 15. März, 22. März, 12. April, 19. April, 26. April, 03. Mai Bei Interesse melde dich bitte bis spätestens 05. Februar verbindlich bei mir an. Mindestteilnehmerzahl 5 Personen. Ich wünsche Dir eine schöne Zeit und freue mich auf DICH im Yoga. Marianne

Ruhe und Gelassenheit durch Achtsamkeit

Achtsamkeitswochenende im schönen Spessart Ihr Körper und Geist brauchen dringend eine Auszeit? Sie wissen aber nicht wie Sie für sich Raum für Ruhephasen schaffen können, um auch in stressigen Momenten innezuhalten und Ihre innere Balance nicht verlieren? In diesem 3-Tage-Achtsamkeitswochenende lernen Sie, wie Sie durch Achtsamkeit mehr Ruhe und Balance in Ihrem Alltag finden, und die alltäglichen Herausforderungen gelassener meistern können. Im Wellnessbereich können auch die körperlichen Anspannungen zur Ruhe kommen. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wann:   Kursgebühr: 410,-€ (inkl. 2 Übernachtungen, Vollpension und Nutzung des Wellnessbereichs)   Wo: Hotel Orbtal in Bad Orb Anmeldung und Info: Praxis LebensSinn Gabi Berneburg / www.praxis-lebenssinn.de

Gesund durch Meditation, Die Uebung der Achtsamkeit, 1

Bücher Spielwaren Filme Musik Games sonstiges Gesund durch Meditation, Die Uebung der Achtsamkeit, 1 MP3-CD (DAISY Edition) Software DAISY Edition Beschreibung \ Das ist eine DAISY-Ausgabe, ein Hörbuch in einem speziellen MP3-Format. Verpackt ist es in einer Amaray DVD-Box mit Punktschriftaufkle

Weniger Stress durch Achtsamkeit: neue 8-Wochenkurse ab

Stressbewältigung durch Achtsamkeit Achtsamkeit hilft Sie, leichter mit Stress, Schmerzen und gesundheitlichen Problemen umzugehen. Es ist eine praktische Methode, die Sie einfach in Ihrem Leben integrieren können. Der Kurs besteht aus acht wöchentlichen Gruppensitzungen von 2,5 Stunden, und einem Tag der Achtsamkeit von 6,5 Stunden. Wir üben und besprechen unter anderem Sitz- und Gehmeditation, achtsame Bewegungsübungen (Yoga) und den Bodyscan, eine Körperreise mit Ihrer Aufmerksamkeit. Während des Kurses üben Sie, sich weniger mit der Zukunft und Vergangenheit zu beschäftigen, und mehr in der Gegenwart zu leben. Sie spüren, dass hier und jetzt das einzig wirklich Wichtige ist, eine Einsicht, die den meisten Teilnehmern mehr Entspannung, Glück und persönliches Wachstum bringt. Neue Kurse: - ab Donnerstagmorgen 17. August ( Termine + Übungstag) - ab Montagabend 21. August ( Termine + Übungstag) Kosten • Preis €290 für 8 x 2,5 Stunden + Übungstag (inklusive Kursheft, Übungs-CDs, Kaffee/Tee, MwSt.) • Maximal 9 Teilnehmer Achtsamkeit Individuell: Sie können den Kurs „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ auch als Einzelunterricht buchen. Der Kurs besteht dann aus 8 Termine von jeweils 60 bis 75 Minuten. Kostenbeitrag €390. Mehr erfahren über Achtsamkeit? Besuche den 2-Stunden Workshop „Was ist Achtsamkeit?“. Oder, nehmen Sie Kontakt auf für mehr Infos. Workshop „Was ist Achtsamkeit?“ 2 Stunden, €20 (Rückerstattung bei Teilnahme am Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit) - Donnerstag 10. August, - Montag 14. August, Weniger Stress, mehr Lebensglück Achtsamkeit ist für jeden, der seine Lebensqualität verbessern möchte. Sie lernen ganz bewusst, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen, und das zahlt sich aus. Die Effektivität des Kurses ist ausführlich wissenschaftlich belegt. Hunderte von Studien belegen, dass Achtsamkeit beim Großteil der Teilnehmer für eine signifikante Stressbewältigung sorgt. Außerdem führt sie zu einer höheren Lebensqualität und positiven Änderungen im Alltag. MBSR Der Achtsamkeitskurs ist in den siebziger Jahren von dem Amerikaner Jon Kabat-Zinn entwickelt worden. Er nannte es Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion. Auf Englisch: mindfulness based stress reduction (mbsr). Seine Definition von Achtsamkeit lautet: „auf einer bestimmten Art aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu bewerten“. *** *** *** Kurse und Workshops: Yoga, Meditation, Achtsamkeit. Zum Beispiel: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (8 Wochen + Übungstag, €290) - ab Donnerstag 17. August, - ab Montag 21. August, - ab Montag 30. Oktober, Achtsamkeit Individuell: Sie können den Kurs „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ auch als Einzelunterricht buchen. Der Kurs besteht dann aus 8 Termine von jeweils 60 bis 75 Minuten. Kostenbeitrag €390. Yoga Anfängerkurs (10-Wochenkurs, €x, max. 6 Teilnehmer) - ab Mittwoch 9. August, - ab Dienstag 15. August, - ab Mittwoch 13. September, Yoga (€x, max. 8 Teilnehmer) - dienstags, (Mittelstufe) - mittwochs, (sanfte Mittelstufei) - donnerstags, (fordernd) Yoga und Meditation am Lagerfeuer, 3 Stunden, € - Freitag 4. August - Freitag 22. September Workshop „Was ist Achtsamkeit?“ 2 Stunden, €20 (Rückerstattung bei Teilnahme einer MBSR-Kurs) - Donnerstag 10. August, - Montag 14. August, - Freitag 20. Oktober, Einführungsworkshop Meditation, 2 Stunden, € - Samstag 16. September - Samstag 21. Oktober - Samstag 2. Dezember Workshop Entspannt mit Yoga, 2 Stunden, € - Samstag 16. September, - Samstag 21. Oktober - Samstag 2. Dezember Mehr Infos unter www.mara-twist.de. *** *** ***

Kontakt

• Weiter →