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Weniger Stress im neuen Jahr mit der TUBIE Bügelpuppe

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Ein Tag im Jahr im neuen Jahrhundert: (suhrkamp

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Ein Tag im Jahr im neuen Jahrhundert:

Es ist ein ganz gewöhnliches Datum, doch für Christa Wolf war es über fünfzig Jahre lang ein besonderes: Seit beschrieb sie Jahr für Jahr ihren 27. September, fasziniert von der 'Bedeutung, die ein durchschnittlicher Tag bekommt, wenn man wahrnimmt, wie viele Lebenslinien in ihm zusammenlaufen'

Weniger Stress durch Progressive Muskelentspannung, 1

Bücher Spielwaren Filme Musik Games sonstiges Weniger Stress durch Progressive Muskelentspannung, 1 Audio-CD CD Beschreibung Die Progressive Muskelentspannung ist eine hilfreiche und leicht zu erlernende Methode auf dem Wege zu mehr Gelassenheit und weniger Stress. Ob zum Üben oder einfach zum E

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Weniger Stress durch Achtsamkeit: neue 8-Wochenkurse ab

Stressbewältigung durch Achtsamkeit Achtsamkeit hilft Sie, leichter mit Stress, Schmerzen und gesundheitlichen Problemen umzugehen. Es ist eine praktische Methode, die Sie einfach in Ihrem Leben integrieren können. Der Kurs besteht aus acht wöchentlichen Gruppensitzungen von 2,5 Stunden, und einem Tag der Achtsamkeit von 6,5 Stunden. Wir üben und besprechen unter anderem Sitz- und Gehmeditation, achtsame Bewegungsübungen (Yoga) und den Bodyscan, eine Körperreise mit Ihrer Aufmerksamkeit. Während des Kurses üben Sie, sich weniger mit der Zukunft und Vergangenheit zu beschäftigen, und mehr in der Gegenwart zu leben. Sie spüren, dass hier und jetzt das einzig wirklich Wichtige ist, eine Einsicht, die den meisten Teilnehmern mehr Entspannung, Glück und persönliches Wachstum bringt. Neue Kurse: - ab Donnerstagmorgen 17. August ( Termine + Übungstag) - ab Montagabend 21. August ( Termine + Übungstag) Kosten • Preis €290 für 8 x 2,5 Stunden + Übungstag (inklusive Kursheft, Übungs-CDs, Kaffee/Tee, MwSt.) • Maximal 9 Teilnehmer Achtsamkeit Individuell: Sie können den Kurs „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ auch als Einzelunterricht buchen. Der Kurs besteht dann aus 8 Termine von jeweils 60 bis 75 Minuten. Kostenbeitrag €390. Mehr erfahren über Achtsamkeit? Besuche den 2-Stunden Workshop „Was ist Achtsamkeit?“. Oder, nehmen Sie Kontakt auf für mehr Infos. Workshop „Was ist Achtsamkeit?“ 2 Stunden, €20 (Rückerstattung bei Teilnahme am Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit) - Donnerstag 10. August, - Montag 14. August, Weniger Stress, mehr Lebensglück Achtsamkeit ist für jeden, der seine Lebensqualität verbessern möchte. Sie lernen ganz bewusst, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen, und das zahlt sich aus. Die Effektivität des Kurses ist ausführlich wissenschaftlich belegt. Hunderte von Studien belegen, dass Achtsamkeit beim Großteil der Teilnehmer für eine signifikante Stressbewältigung sorgt. Außerdem führt sie zu einer höheren Lebensqualität und positiven Änderungen im Alltag. MBSR Der Achtsamkeitskurs ist in den siebziger Jahren von dem Amerikaner Jon Kabat-Zinn entwickelt worden. Er nannte es Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion. Auf Englisch: mindfulness based stress reduction (mbsr). Seine Definition von Achtsamkeit lautet: „auf einer bestimmten Art aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu bewerten“. *** *** *** Kurse und Workshops: Yoga, Meditation, Achtsamkeit. Zum Beispiel: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (8 Wochen + Übungstag, €290) - ab Donnerstag 17. August, - ab Montag 21. August, - ab Montag 30. Oktober, Achtsamkeit Individuell: Sie können den Kurs „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ auch als Einzelunterricht buchen. Der Kurs besteht dann aus 8 Termine von jeweils 60 bis 75 Minuten. Kostenbeitrag €390. Yoga Anfängerkurs (10-Wochenkurs, €x, max. 6 Teilnehmer) - ab Mittwoch 9. August, - ab Dienstag 15. August, - ab Mittwoch 13. September, Yoga (€x, max. 8 Teilnehmer) - dienstags, (Mittelstufe) - mittwochs, (sanfte Mittelstufei) - donnerstags, (fordernd) Yoga und Meditation am Lagerfeuer, 3 Stunden, € - Freitag 4. August - Freitag 22. September Workshop „Was ist Achtsamkeit?“ 2 Stunden, €20 (Rückerstattung bei Teilnahme einer MBSR-Kurs) - Donnerstag 10. August, - Montag 14. August, - Freitag 20. Oktober, Einführungsworkshop Meditation, 2 Stunden, € - Samstag 16. September - Samstag 21. Oktober - Samstag 2. Dezember Workshop Entspannt mit Yoga, 2 Stunden, € - Samstag 16. September, - Samstag 21. Oktober - Samstag 2. Dezember Mehr Infos unter www.mara-twist.de. *** *** ***

Rattenbabys Im Neuen Jahr

Hallo Ich habe im Neuen Jahr ein weiteren Wurf geplant. Bilder Mach ich von dem Muttertier und vom Vatertier Rein Beim Letzten Wurf waren Albinos Dabei und es werden Auch wieder welche dabei sein. Sie können sich ja melden wenn sie Interesse haben Rattenwelpen aufzunehmen. Vater Bild 1 bis 4 Mutter 5 bis 7

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Perfekt gebügelte Kleidung mit der TUBIE Bügelmaschine

Sie wünschen sich perfekt gebügelte Kleidung ohne Aufwand? Die TUBIE Bügelpuppe trocknet und bügelt Ihre Hemden, Hosen, Jacken, Pullover etc. schnell und unkompliziert.

2 Stehplatz Tickets Schalke im neuen Jahr

Ich würde mich freuen 2 Stehplatz Tickets ergattern zu können, weil ich gerne einem Freund einen Stadionbesuch ermöglichen möchte.

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Zazas Wunsch im neuen Jahr......endlich eine Familie

Zaza wartet nun schon so lange auf ein eigenes Zuhause, aber leider interessierte sich bisher niemand für die Maus, was wir einfach nicht verstehen können, denn sie ist sooo lieb und könnte auch als Zweithund vermittelt werden, denn sie mag andere Hunde.Zaza ist ca. Juli geboren, ist ca. 45 cm hoch, ist geimpft, gechipt und kastriert und wird nach einer positiven Platzkontrolle mit Schutzvertrag und gegen eine Gebühr in liebevolle Hände vermittelt. Wer schenkt der hübschen Fellnase endlich ein Zuhause auf Lebenszeit?

Viel Glück im Neuen Jahr - 617N Postkarte AK Glücksbringer

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Viel Glück im Neuen Jahr - 617N alte schwarz-weiß

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Wir sind auch im neuen Jahr für Sie da !!!

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Das Jahr Der Neuen Christoterpe, 51. Jahrgang

Das Jahr Der Neuen Christoterpe, 51. Jahrgang herausgegeben von D. Gustav Schölz (Oberhofprediger a.D.) C. Ed. Müller´s Verlagsbuchhandlung (Paul Seiler), Halle-Saale Jahr Seitenanzahl 276 normale Altersspuren, priv. handschriftl. Widmung im Vorderdeckel, leicht fleckig erstmalig begründet von

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Weniger Stress durch Meditative Entspannung, 1 Audio-CD CD

Bücher Spielwaren Filme Musik Games sonstiges Weniger Stress durch Meditative Entspannung, 1 Audio-CD CD Beschreibung Track 1: Intro () Track 2: Körperentspannung im Liegen () Track 3: Atem-Sitz-Meditation () Track 4: Achtsamkeits-Übung mit Musik () Track 5: Achtsamkeits-

Weniger Stress durch Meditative Entspannung, 1 Audio-CD CD

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