s anzeige/mbsr stress reduktion durch achtsamkeit entspannung resilienz/2754040432 270 7051

Weniger Stress durch Achtsamkeit: neue 8-Wochenkurse ab

Stressbewältigung durch Achtsamkeit Achtsamkeit hilft Sie, leichter mit Stress, Schmerzen und gesundheitlichen Problemen umzugehen. Es ist eine praktische Methode, die Sie einfach in Ihrem Leben integrieren können. Der Kurs besteht aus acht wöchentlichen Gruppensitzungen von 2,5 Stunden, und einem Tag der Achtsamkeit von 6,5 Stunden. Wir üben und besprechen unter anderem Sitz- und Gehmeditation, achtsame Bewegungsübungen (Yoga) und den Bodyscan, eine Körperreise mit Ihrer Aufmerksamkeit. Während des Kurses üben Sie, sich weniger mit der Zukunft und Vergangenheit zu beschäftigen, und mehr in der Gegenwart zu leben. Sie spüren, dass hier und jetzt das einzig wirklich Wichtige ist, eine Einsicht, die den meisten Teilnehmern mehr Entspannung, Glück und persönliches Wachstum bringt. Neue Kurse: - ab Donnerstagmorgen 17. August ( Termine + Übungstag) - ab Montagabend 21. August ( Termine + Übungstag) Kosten • Preis €290 für 8 x 2,5 Stunden + Übungstag (inklusive Kursheft, Übungs-CDs, Kaffee/Tee, MwSt.) • Maximal 9 Teilnehmer Achtsamkeit Individuell: Sie können den Kurs „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ auch als Einzelunterricht buchen. Der Kurs besteht dann aus 8 Termine von jeweils 60 bis 75 Minuten. Kostenbeitrag €390. Mehr erfahren über Achtsamkeit? Besuche den 2-Stunden Workshop „Was ist Achtsamkeit?“. Oder, nehmen Sie Kontakt auf für mehr Infos. Workshop „Was ist Achtsamkeit?“ 2 Stunden, €20 (Rückerstattung bei Teilnahme am Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit) - Donnerstag 10. August, - Montag 14. August, Weniger Stress, mehr Lebensglück Achtsamkeit ist für jeden, der seine Lebensqualität verbessern möchte. Sie lernen ganz bewusst, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen, und das zahlt sich aus. Die Effektivität des Kurses ist ausführlich wissenschaftlich belegt. Hunderte von Studien belegen, dass Achtsamkeit beim Großteil der Teilnehmer für eine signifikante Stressbewältigung sorgt. Außerdem führt sie zu einer höheren Lebensqualität und positiven Änderungen im Alltag. MBSR Der Achtsamkeitskurs ist in den siebziger Jahren von dem Amerikaner Jon Kabat-Zinn entwickelt worden. Er nannte es Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion. Auf Englisch: mindfulness based stress reduction (mbsr). Seine Definition von Achtsamkeit lautet: „auf einer bestimmten Art aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu bewerten“. *** *** *** Kurse und Workshops: Yoga, Meditation, Achtsamkeit. Zum Beispiel: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (8 Wochen + Übungstag, €290) - ab Donnerstag 17. August, - ab Montag 21. August, - ab Montag 30. Oktober, Achtsamkeit Individuell: Sie können den Kurs „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ auch als Einzelunterricht buchen. Der Kurs besteht dann aus 8 Termine von jeweils 60 bis 75 Minuten. Kostenbeitrag €390. Yoga Anfängerkurs (10-Wochenkurs, €x, max. 6 Teilnehmer) - ab Mittwoch 9. August, - ab Dienstag 15. August, - ab Mittwoch 13. September, Yoga (€x, max. 8 Teilnehmer) - dienstags, (Mittelstufe) - mittwochs, (sanfte Mittelstufei) - donnerstags, (fordernd) Yoga und Meditation am Lagerfeuer, 3 Stunden, € - Freitag 4. August - Freitag 22. September Workshop „Was ist Achtsamkeit?“ 2 Stunden, €20 (Rückerstattung bei Teilnahme einer MBSR-Kurs) - Donnerstag 10. August, - Montag 14. August, - Freitag 20. Oktober, Einführungsworkshop Meditation, 2 Stunden, € - Samstag 16. September - Samstag 21. Oktober - Samstag 2. Dezember Workshop Entspannt mit Yoga, 2 Stunden, € - Samstag 16. September, - Samstag 21. Oktober - Samstag 2. Dezember Mehr Infos unter www.mara-twist.de. *** *** ***

Weniger Stress durch Meditative Entspannung, 1 Audio-CD CD

Bücher Spielwaren Filme Musik Games sonstiges Weniger Stress durch Meditative Entspannung, 1 Audio-CD CD Beschreibung Track 1: Intro () Track 2: Körperentspannung im Liegen () Track 3: Atem-Sitz-Meditation () Track 4: Achtsamkeits-Übung mit Musik () Track 5: Achtsamkeits-

Weniger Stress durch Meditative Entspannung, 1 Audio-CD CD

Bücher Spielwaren Filme Musik Games sonstiges Weniger Stress durch Meditative Entspannung, 1 Audio-CD CD Beschreibung Track 1: Intro () Track 2: Körperentspannung im Liegen () Track 3: Atem-Sitz-Meditation () Track 4: Achtsamkeits-Übung mit Musik () Track 5: Achtsamkeits-

Seminar Stress & Resilienz - erkennen, verstehen, verändern

Seminar Stress & Resilienz - erkennen, verstehen, verändern Stress ist uns allen bekannt und betrifft jeden von uns. Stress hat viele Gesichter und wird von jedem subjektiv wahrgenommen. Menschen beurteilen Situationen unterschiedlich, sei es beruflich oder privat. Sie empfinden und bewerten somit Situationen als stressig oder nicht. Stress beschreibt nach H. Selye die unspezifische (innere) Reaktion des Organismus bzw. der Person auf (äußere) Herausforderungen oder Stressoren. Stress ist grundsätzlich aber kein Monster vor dem wir uns schützen sollten, sondern auch Motor für Entwicklung und Bewegung in unserem Leben. Lernen Sie in diesem Seminar mehr über Stress, die Entstehung, seine Wirkweisen und wie Sie mit ihm umgehen können. Erfahren Sie etwas über Resilienz und Ihre Abwehrstrategien im turbulenten Alltag. Nehmen Sie neue Perspektiven ein und lernen Stress zu erkennen, zu verstehen und zu verändern. Ziele - Sie erfahren wie Stress wirkt und warum Sie Stress verspüren - Sie lernen unterschiedliche Erklärungsmodelle für Stress kennen - Sie entdecken persönliche Strategien zum Umgang mit Stress - Sie können Stressoren besser unterscheiden und gezielter auf Stress reagieren -  Sie lernen Ihre persönlichen Resilienzfaktoren kennen Inhalte - Stress als natürliche Körperreaktion - Stresstheoretische Modelle und deren Perspektiven auf Stress - Praktische Übungen zur Erweiterung und Veränderung Ihrer   Handlungsmöglichkeiten - Stress und Resilienz - Wann wird Stress zur Belastung - In der Reflexion haben Sie Raum für eigenes Erleben und den Erfahrungsaustausch in der Gruppe Wann: (Samstag) von Uhr in Köln Lindenthal   Kontakt: Telefon: Mobil:       Impressum: Firmenstammdaten Firmenname: Beratung & Coaching Krienke Vorname: Felix Name: Krienke Straße: Klosterstraße Hsnr.: 27 PLZ: Ort: Köln Emailadresse: Telefonnummer: https://www.felix-krienke.de/ Gesellschaftsform Einzelunternehmer   Identikationsnummer: USt-ID: De   DL-InfoV: Versicherer: R+V Versicherung AG Strasse: Raiffeisenplatz 1 PLZ: ORT: Wiesbaden Geltungsbereich: Weltweit

Stress bewältigen mit Achtsamkeit, Linda Lehrhaupt

Stress bewältigen mit Achtsamkeit Linda Lehrhaupt Art Nr.: X ISBN 13: Untertitel: Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Erscheinungsjahr: Erschienen bei: Kösel-Verlag Einband: Taschenbuch Maße: 240x167x14 mm Seitenzahl: 155 Gewicht: 403 g

Prävention, Stress & Entspannung

Entspannungsmethoden Bewältigen Sie Ihren Stress und entspannen Sie sich. Ihre Krankenkasse zahlt % der Entspannungskurse: Progressive Muskelentspannung Autogenes Training Sprechen Sie Ihre Krankenkasse an. Die Kurse werden in zwei Sprachen - Deutsch & Persisch - angeboten. Naturheilpraxis Hakami Heilpraktikerin & Entspannungspädagogin Tel.: www.heilpraktikerin-hakami.de

Psychologie Schlafen Entspannung Stress Entspannungsreise

Schlafstörungen? Einschlafprobleme? Durchschlafprobleme? Schlechte Schlafqualität? Abends nicht loslassen können? Dieses Buch kann helfen.     I can make you sleep leicht verständliches Englisch                                               Der Autor ist langjähriger Therapeut Es besteht aus vielen Informationen und Tipps, sowie Übungen, die helfen einzuschlafen, durchzuschlafen, loszulassen,... Auch dabei ist eine Downloadkarte mit einem Code, so kann eine Entspannung heruntergeladen werden, die Abends hilft sanft einzuschlafen. Ich verkaufe das Buch, da ich nun nicht mehr unter Schlafproblemen leide.

Hypnose, schnell Abnehmen ohne Stress, Entspannung

Beschreibung Hypnose-Coaching, nachaltig und bewährt: Raucherentwöhnung einfach, schnell und dauerhaft Gewichtsabnahme / Übergewicht reduzieren Tiefenentspannung Anspannungen lösen Beziehungs-Verhalten und Beziehungs-Empfinden Verbessern Konzentrationssteigerung Gedächtnistraining Superlearning Motivation für Beruf, Familie oder Sport Charismasteigerung Entspannt in die Prüfung Selbstbewusstsein steigern Ruhigerer Schlaf (keine pathologischen Schlafstörungen) Vorbereitung auf wichtige Ereignisse (Hochzeit, Prüfung, Vortrag) Wellness-Anwendungen Zielfindung und vieles andere ist möglich... weitere Informationen und Anmeldung unter: Tel.: - oder im Internet:: http://www.hypnoseterapie.de http:/www.hypnose-salon.de.     Impressum Jana Dobosova Hypnose-Coaching Weg zur Sandgrube Schwanewede Tel: - Fax: -    .  

Selbsthilfe Ratgeber Angst Stress Entspannung mit

Sind Sie gestresst? Wissen Sie nicht mehr was Sie zu erst und zu letzt tun sollen? Können Sie nicht ``nein`` sagen? Arbeiten Sie zu viel? Können Sie gar nicht mehr richtig entspannen? Stehen Sie ständig unter ``Strom``? leiden Sie unter Angst oder Panik? Können Sie Nachts nicht mehr richtig schlafen? Dann kann Ihnen dieses Buch helfen. Control Stress ist ein leicht verständliches und übersichtlich aufgebautes englisches Selbsthilfebuch von einem langjährigen Therapeuten. Das Buch enthält viele Hilfen um Stress abzubauen. Zu dem Buch gehört eine CD mit einer Entspannung.

Buch Psychologie Selbsthilfe Stress Wege zur Entspannung +

Sind Sie gestresst? Wissen Sie nicht mehr was Sie zuerst und zu letzt tun sollen? Können Sie nicht ``nein`` sagen? Arbeiten Sie zu viel? Können Sie gar nicht mehr richtig entspannen? Stehen Sie ständig unter ``Strom``? leiden Sie unter Angst oder Panik? Können Sie nachts nicht mehr richtig schlafen? Dann kann Ihnen dieses Buch helfen. Control Stress ist ein leicht verständliches und übersichtlich aufgebautes englisches Selbsthilfebuch von einem langjährigen Therapeuten. Das Buch enthält viele Hilfen um Stress abzubauen. Zu dem Buch gehört eine CD mit einer Entspannung. leicht verständliches Englisch 3,95 EUR inkl. Versand + 0,15 Verpackungskosten

Ruhe und Gelassenheit durch Achtsamkeit

Achtsamkeitswochenende im schönen Spessart Ihr Körper und Geist brauchen dringend eine Auszeit? Sie wissen aber nicht wie Sie für sich Raum für Ruhephasen schaffen können, um auch in stressigen Momenten innezuhalten und Ihre innere Balance nicht verlieren? In diesem 3-Tage-Achtsamkeitswochenende lernen Sie, wie Sie durch Achtsamkeit mehr Ruhe und Balance in Ihrem Alltag finden, und die alltäglichen Herausforderungen gelassener meistern können. Im Wellnessbereich können auch die körperlichen Anspannungen zur Ruhe kommen. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wann:   Kursgebühr: 410,-€ (inkl. 2 Übernachtungen, Vollpension und Nutzung des Wellnessbereichs)   Wo: Hotel Orbtal in Bad Orb Anmeldung und Info: Praxis LebensSinn Gabi Berneburg / www.praxis-lebenssinn.de

Equipur magnovit 3kg für Pferd zur Ruhe Stress Entspannung

magnovit Ergänzungsfuttermittel für Pferde Magnesium sorgt für starke Nerven. Anwendung EQUIPUR - magnovit gleicht den fütterungsbedingten Magnesium- und Vitamin B12- Mangel aus, der besonders bei ängstlichen und schreckhaften Pferden zu Nervosität und Überreaktionen auf äußere Reize führen kann. Du

Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit, Jon

Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit Jon Kabat-Zinn Art Nr.: ISBN 13: Erscheinungsjahr: Erschienen bei: Arbor Verlag Einband: Buch Maße: 134x141x12 mm Seitenzahl: 47 Gewicht: 153 g Sprache: Deutsch Autor: Jon Kabat-Zinn NEUWARE Alle Artikel werden von uns

Hatha Yoga & Stressbewältigung durch Achtsamkeit am Sa.,

Hatha Yoga & Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)   Das achtsame Verweilen im Augenblick bietet im Umgang mit Stress die Chance, Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen. Durch atembasierte Yogaübungen und dynamische Abfolgen aus dem Viniyoga können Körper & Geist entspannen.   Intensivseminar am Samstag., von 10 bis 14 Uhr Hannoversche Str. Celle (Nähe Schlosspark) Impressum: gecovita. Tanja Schwerdtner Am Südhang Lachendorf Telefon: / Email: http://www.gecovita.de/impressum/  

Stress bewaeltigen mit Achtsamkeit CD - Mit 24-seitigem

Bücher Spielwaren Filme Musik Games sonstiges Stress bewaeltigen mit Achtsamkeit CD - Mit 24-seitigem Booklet Koesel Audio Beschreibung Dr. Linda Lehrhaupt ist Gründerin und Leiterin des Instituts für Achtsamkeit und Stressbewältigung. Seit als Dozentin, Ausbilderin und Meditationsl

Durch Begegnungen wachsen: für mehr Achtsamkeit und Nähe

Artikeldetails Durch Begegnungen wachsen: für mehr Achtsamkeit und Nähe im Umgang mit anderen. Pollak, Kay: München: Südwest, S.: graph. Darst.; 20 cm Hardcover Pappeinband Sprache: Deutsch ISBN: EAN: Bestell-Nr: Bemerkungen: Das Buch befindet sich in ein

Gesund durch Meditation, Die Uebung der Achtsamkeit, 1

Bücher Spielwaren Filme Musik Games sonstiges Gesund durch Meditation, Die Uebung der Achtsamkeit, 1 MP3-CD (DAISY Edition) Software DAISY Edition Beschreibung \ Das ist eine DAISY-Ausgabe, ein Hörbuch in einem speziellen MP3-Format. Verpackt ist es in einer Amaray DVD-Box mit Punktschriftaufkle

Abnehmen durch Achtsamkeit (mit CD): Das 8-Schritte-Programm

Unsere Shops & ; HOME BELLETRISTIK KINDER & JUGEND REISE RATGEBER FACHBUCH SACHBUCH HÖRBÜCHER BELLETRISTIK KINDER & JUGEND REISE RATGEBER FACHBUCH SACHBUCH HÖRBÜCHER Abnehmen durch Achtsamkeit (mit CD): Das 8-Schritte-Programm zum Wohlfühlgewicht (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)

Entspannung durch Fußmassage

Hallo Ich biete hier im Raum Kiel einen mobilen Massageservice für die Frau an die nach einem langen Arbeitstag Niemanden zu Hause hat der ihre müden gestressten Füße massiert. Ich garantiere schon nach wenigen Minuten die totale Entspannung.

Entspannung durch Pferde

Beschreibung Der etwas andere Reitunterricht. Heranführen an das Pferd - besonders für Kinder- mit Hilfe von Natural Horsemanship, Bodenarbeit, Tellington Touch, Westernreiten. Auch für ängstliche Reiter www.Entspannung-durch-Pferde.de

Entspannung durch Fußmassage

Hallo ich heiße Joerg und biete hier für die Frau kostenlose Fußmassagen an. Bei ihnen zu Hause oder bei mir, allein oder sie kommen mit einer Freundin. Lassen sie sich doch einfach mal wieder auf ganz besondere Art verwöhnen. Und das Beste ist, es ist kostenlos weil ich Gefallen an schönen Füßen bei Frauen habe und diese mit sehr viel Hingabe massiere. Also warum nicht einfach mal ausprobieren ? Info per Mail

Entspannung durch Fußmassage

Hallo Ich biete hier im Raum Kiel einen mobilen Massageservice für die Frau an die nach einem langen Arbeitstag Niemanden zu Hause hat der ihre müden gestressten Füße massiert. Ich garantiere schon nach wenigen Minuten die totale Entspannung.

Stressabbau durch Entspannung

Stressabbau durch Entspannung Tag der offenen Tür am .                                                                                                                                                                                      Angeboten werden Kopf- und Gesichtsmassage n, sowie Klangschalenmassagen ca. 20 Min.  für 15€.                                                                                                                                                      Entspannungskurs e (progressive Muskelentspannung und Autogenes Training) kostenlos. Anmeldung erbeten. Tel.: /

Entspannung durch Yoga

Entspannung durch Yoga komplettes Set bestehend aus: - CD mit Begleitmusik - Buch mit einer Einführung ins Yoga und vielfältigen Hinweisen - 40 Übungskarten auf den die Übungen gezeigt und beschrieben werden. Zustand gebraucht, guter Zustand Vollständig aus Nichtraucherhaushalt Preis inklusive Versand via DHL 10 EUR

Schlank durch Stress

Lustiges und Heiteres zum Thema Abmagerungskur Taschenbuch, gebraucht, 171 Seiten Abholung entweder in Regensburg oder in Tiefenbach auch als Bücherversand (1,00 Euro extra für Versand)  

Kontakt

• Weiter →