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Das ulitmative Pilates Workout, 1 DVD Für Einsteigerinnen

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Verkauft wird folgende DVD Schlank und fit mit Cardio-Pilates Workout * vital-DVD * NEU Der Verkauf erfolgt unter Ausschluss jeglicher Gewähr­leistung

Pilates / Personaltrainer Pilates / Pilates für Kletterer

Nutzen Sie die Gelegenheit in einer Kleingruppe bis 4 Personen individuelles Training, Übungen und Einzellkorrektur zu bekommen 60min: Dienstag + Mittwoch Uhr; Freitag Uhr Einzeln 13 €;  5er Block er Block  er Block 169 €   Personal-Training 60 Min: 35 €;  2 Personen 19 €;  3 Personen 14 € Pilates für Kletterer u. Sportler das "Mehr" an Körperspannung   Anmeldung:      Oberkrumbach 56 am Ortseingang 6 km von Hersbruck   Das Lebenswerk von Joseph H. Pilates ist seine absolut einzigartige Trainingsmethode. Pilates verleiht Ihren Körper Wohlbefinden, Stärke, Ausdauer u. Flexibilität. Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied, nach 30 Stunden haben Sie einen komplett neuen Körper.  (Joseph H. Pilates) Pilates bedeutet Training für Nacken, Bauch inkl. Beckenboden, Wirbelsäulenmuskulatur, innere Muskulatur, sowie für Arme und Beine. Bewegungen werden aus den tiefliegenden Muskelschichten eingeleitet und in optimaler Gelenkausrichtung durchgeführt. Verkürzte Muskeln werden gedehnt und das muskuläre Zusammenspiel gefördert. Verspannte Muskeln können loslassen und die Wirbelsäule wieder stabilisieren. Nach und nach wird sich eine bessere Haltung einstellen. Ein Gefühl für den eigenen Körper entsteht. Welche Bewegung kann das Gelenk abdecken und ab wann weiche ich aus. Stück für Stück wird Ihr Unterbewußtsein das Erlernte im Alltag einsetzen. Faszien und fasziales Bindegewebe werden bei etlichen Übungen mittrainiert. Ich unterrichte klassisches Pilates und besitze die Peak-Pilates Trainerausbildung.

Grüne Erde Kissen Pilates Zen Sitzkissen inkl. Pilates CD

Beschreibung unbenutztes!! Sitz-Kissen 40 x 50 x 5 cm + eingeschweißte zugehörige CD von der "Grünen Erde"Füllung und Bezug des Kissens: 100% Baumwolle

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Gebrauchter Pilates Reformer mit box, weighted bar und jump board.

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"Nach 10 Stunden spürst Du es, nach 20 Stunden sieht man es, und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper." Joseph Pilates Intelligentes & präzise auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Körpertraining in Marquartstein. Ich unterrichte Pilates im In- und Ausland seit über 20 Jahren. Einzel- und Gruppenstunden. Mat und Reformer/Chair/Tower/Spine Corrector

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Beschreibung Pilateskurse im Raum Heidenheim! Pilates ist eine unglaublich tolle Methode seinen Körper und Geist auf sanfte aber effiziente Art zu trainieren und damit zu verändern. Sie trägt nicht nur zur Verbesserung eurer Kraft, Beweglichkeit und Balance bei, sondern hilft zudem Beschwerden zu lindern, besonders im Bereich des Rückens. Pilates unterstützt und verbessert außerdem eure Leistung in eurer eigentlich ausgeübten Sportart. Ich bin überzeugt, dass ihr selbst die Veränderung spüren werdet! Schaut doch einfach mal auf meiner Facebook-Seite vorbei. Dort gibt es regelmäßig Informationen über meine Kurse: www.facebook.com/bettinaweberpilates Impressum: Bettina Weber Pilates-Trainerin Lessingstr. Heidenheim Steuernr. Gemäß § 19 UStG besteht keine Umsatzsteuerpflicht.

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