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Easy Pilates

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Easy Pilates mit Buch & DVD

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Pilates / Personaltrainer Pilates / Pilates für Kletterer

Nutzen Sie die Gelegenheit in einer Kleingruppe bis 4 Personen individuelles Training, Übungen und Einzellkorrektur zu bekommen 60min: Dienstag + Mittwoch Uhr; Freitag Uhr Einzeln 13 €;  5er Block er Block  er Block 169 €   Personal-Training 60 Min: 35 €;  2 Personen 19 €;  3 Personen 14 € Pilates für Kletterer u. Sportler das "Mehr" an Körperspannung   Anmeldung:      Oberkrumbach 56 am Ortseingang 6 km von Hersbruck   Das Lebenswerk von Joseph H. Pilates ist seine absolut einzigartige Trainingsmethode. Pilates verleiht Ihren Körper Wohlbefinden, Stärke, Ausdauer u. Flexibilität. Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied, nach 30 Stunden haben Sie einen komplett neuen Körper.  (Joseph H. Pilates) Pilates bedeutet Training für Nacken, Bauch inkl. Beckenboden, Wirbelsäulenmuskulatur, innere Muskulatur, sowie für Arme und Beine. Bewegungen werden aus den tiefliegenden Muskelschichten eingeleitet und in optimaler Gelenkausrichtung durchgeführt. Verkürzte Muskeln werden gedehnt und das muskuläre Zusammenspiel gefördert. Verspannte Muskeln können loslassen und die Wirbelsäule wieder stabilisieren. Nach und nach wird sich eine bessere Haltung einstellen. Ein Gefühl für den eigenen Körper entsteht. Welche Bewegung kann das Gelenk abdecken und ab wann weiche ich aus. Stück für Stück wird Ihr Unterbewußtsein das Erlernte im Alltag einsetzen. Faszien und fasziales Bindegewebe werden bei etlichen Übungen mittrainiert. Ich unterrichte klassisches Pilates und besitze die Peak-Pilates Trainerausbildung.

Bücher: Easy Pilates mit DVD und Natürlich abnehmen mit

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Grüne Erde Kissen Pilates Zen Sitzkissen inkl. Pilates CD

Beschreibung unbenutztes!! Sitz-Kissen 40 x 50 x 5 cm + eingeschweißte zugehörige CD von der "Grünen Erde"Füllung und Bezug des Kissens: 100% Baumwolle

Easy Come Easy Go (Deluxe Edition) CD + DVD Faithfull,

Bücher Spielwaren Filme Musik Games sonstiges Easy Come Easy Go (Deluxe Edition) CD + DVD Faithfull,Marianne Beschreibung Artikeldetails Artikelnummer: Hersteller: INDIGO Musikproduktion + Vertrieb Medium: CD + DVD Inhalt: CD + DVD Titel: Easy Come Easy Go (Deluxe Edition) Erscheinungsdatum:

Neuwertiger MDT VisuControl Easy KNX Server VC-EASY.01mit

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Doyle, Arthur Conan The Speckled Band Easy Readers|Easy

Bücher Spielwaren Filme Musik Games sonstiges Doyle, Arthur Conan The Speckled Band Easy Readers Easy Readers (Englisch) Easy Readers, A Beschreibung Ein neuer spannender Fall für Sherlock Holmes. Zwei junge Mädchen leben mit ihrem Stiefvater in einem alten Haus in Surrey. Plötzlich stir

Kästner, Erich Emil und die Detektive Easy Readers|Easy

Bücher Spielwaren Filme Musik Games sonstiges Kästner, Erich Emil und die Detektive Easy Readers Easy Readers - Russische Ausgaben Beschreibung Klappentext Emil darf zum ersten Mal alleine nach Berlin fahren, wo ihn seine Großmutter und Cousine bereits erwarten. Doch Emil ist nicht im Zug. W&au

Doyle, Arthur Conan The Speckled Band Easy Readers|Easy

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Beecher-Stowe, Harriet Uncle Tom\'s Cabin Easy Readers|Easy

Bücher Spielwaren Filme Musik Games sonstiges Beecher-Stowe, Harriet Uncle Tom\'s Cabin Easy Readers Easy Readers - Englische Ausgaben Beschreibung Über den Autor \r\n \r\nHarriet Beecher-Stowe wurde am 14. Juni in Litchfield in Connecticut geboren und starb am 1. Juli in Hartford in C

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Nach dem fliesen unserer Wand sind vier Kartons über. Es würde noch für 5-6 qm reichen

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