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Gymnastik Pilates Matte to go, NEU

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Pilates Kurs ab September in Wadgassen

Pilates ? Pilates ist eine sanfte aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch für den Geist - ein systematisches Körpertraining, erfunden von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Bei dem Training wird eine intensive Kräftigung und Stabilisation der Rumpfmuskulatur erarbeitet sowie eine gute Mobilisation der Extremitäten und der Wirbelsäule. Es wird ein ganz besonderer Wert darauf gelegt, dass die Übungen langsam und richtig ausgeführt werden, die Muskulatur gleichzeitig trainiert und gelockert wird. 1 Kurs ab: 1.September , ab 19 Uhr 15 2 Kurs ab 5. September , ab 19 Uhr 15 Jeder Kurs hat 10 Einheiten a 60 min. Preis pro Kurs: € Telefon oder

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Verschiedene Übungs- DVDs: -Pilates mit dem Pezziball -Pilates mit dem kleinen Ball -Pilates mit dem Flexi-Bar -Pilates Level 1 -Cardio-Pilates - Qi gong für den Rücken  -Workout für einen starken Rücken -Stretch &Relax Je  DVD 3,-€

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Unser Mütterzentrum in Bremen Huchting ist ein gemeinnütziger Verein. Wir sind im Stadtteil ein Ort für Frauen und ihre Familien. Zu unserem vielfältigen Angebot gehören unter anderem: Bastel- und Kreativgruppen, Kindertagesbetreuung, Beratung, Yoga und andere Angebote. Eines davon ist eine Sportgruppe, die zuerst NORDIC WALKKING macht und im Anschluss PILATES. Jeweils für eine Stunde. Für diese Gruppe suchen wir eine Übungsleiterin, die Lust hat, sich bei uns einzubringen. Wir bieten eine ÜbungsleiterInnenpauschale, Austausch, Teamarbeit, Räumlichkeiten und Verpflegung. Bei Interesse freuen wir uns auf einen Anruf unter

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