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Pilates ? Pilates ist eine sanfte aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch für den Geist - ein systematisches Körpertraining, erfunden von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Bei dem Training wird eine intensive Kräftigung und Stabilisation der Rumpfmuskulatur erarbeitet sowie eine gute Mobilisation der Extremitäten und der Wirbelsäule. Es wird ein ganz besonderer Wert darauf gelegt, dass die Übungen langsam und richtig ausgeführt werden, die Muskulatur gleichzeitig trainiert und gelockert wird. 1 Kurs ab: 1.September , ab 19 Uhr 15 2 Kurs ab 5. September , ab 19 Uhr 15 Jeder Kurs hat 10 Einheiten a 60 min. Preis pro Kurs: € Telefon oder

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Pilates-Anatomie: Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt Paul Massey Art Nr.: ISBN 13: B-Nr: INF Untertitel: Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt Erscheinungsjahr: Erschienen bei: Riva Einband: Tasc

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Unser Mütterzentrum in Bremen Huchting ist ein gemeinnütziger Verein. Wir sind im Stadtteil ein Ort für Frauen und ihre Familien. Zu unserem vielfältigen Angebot gehören unter anderem: Bastel- und Kreativgruppen, Kindertagesbetreuung, Beratung, Yoga und andere Angebote. Eines davon ist eine Sportgruppe, die zuerst NORDIC WALKKING macht und im Anschluss PILATES. Jeweils für eine Stunde. Für diese Gruppe suchen wir eine Übungsleiterin, die Lust hat, sich bei uns einzubringen. Wir bieten eine ÜbungsleiterInnenpauschale, Austausch, Teamarbeit, Räumlichkeiten und Verpflegung. Bei Interesse freuen wir uns auf einen Anruf unter

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Gesamte Fitnessausrüstung zu verkaufen. Bevorzugt wäre eine Abnahme der gesamten Ausrüstung, jedoch können die Geräte einzeln gekauft werden. Es wird folgendes angeboten: • Chomhanteln von „Unifit“ 2x 10kg (30mm). Neupreis pro Tasche is ca. 30€ (sehen Sie bitte den Aufkleber). Preis jetzt für beide 40€ • M&F Sports HotIron/Pump Gewichtstrainer (30mm). Hierbei handelt es sich um mein Ausbildungsset für Langhantel-Gruppentraining aus der Zeit meiner Lizenzierung. 4x5kg Scheiben, 2x2,5kg Scheiben 2x1,25kg Scheiben + Stange. ACHTUNG!! Es handelt sich nicht um das offizielle HotIron/Pump Set sondern um einen Sonderset den ich während meiner Ausbildung benutzt habe. Komplett für 50€ • Alex Langhantelset (30mm). 2x 10kg Scheiben + Langhantel 10kg. Komplett für 60€ • Pilates-Ring 8€ • Latzugstange mit Griff 25€ • Unifit Balance Balls 55cm (grau), 65cm (grün) beide für 12€ • Alex Latzugstange 15€ Wenig benutzt, daher sehr guter Zustand. Es handelt sich um Festpreise. Kein Versand, nur Abholung. Keine Rücknahme, keine Garantie da es sich um einen Privatangebot handelt.

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