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Beschreibung Ab September bietet die  Tanzschule Dance In Trier  Pilates-Kurse für jedermann an und nur noch  wenige Plätze  sind frei !   Da wir viel Wert auf eine lockere, gemütliche und vor allem persönliche Atmosphäre legen, achten wir darauf, unsere Kurse nicht zu überfüllen und die Teilnehmerbegrenzung pro Kurs einzuhalten. Daher ist eine  frühzeitige Anmeldung  unbedingt erforderlich.    Die Anmeldung erfolgt auf der Homepage:    Zum Kurs: http://www.dance-in-trier.de/tanzschule/kurs/

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Ich verkaufe meinen Reebok Pilates Core Ball (Neupreis ca 35 €). Wurde nie benutzt, Neuzustand.

Die 30-Tage Pilates-Challenge

Pilates verbessert die Stabilität des Körperzentrums und führt dadurch zu einem gesunden und kräftigen Rücken. Die gleichmäßige Dehnung und Kräftigung des gesamten Körpers hilft, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und Verletzungen zu vermeiden. Pilates strafft von innen, ohne Muskelpakete aufzubauen. Durch Pilates entsteht ein neues Körpergefühl, eine natürliche, aufrechte Haltung und somit eine ausdrucksstarke Präsenz. Regelmäßig trainiert sorgt Pilates für: ? verbesserte Haltung ? Zentrumsstabilität ? besseres Körpergefühl ? Lockerung der Schulter- und Nackenmuskulatur ? gezielte Rückbildung nach einer Schwangerschaft ? Leistungsoptimierung bei Sportlern (z. B. Tennis, Golf) ? Steigerung der Attraktivität ? tiefere Atmung ? Gelenkbeweglichkeit ? Steigerung der Konzentration, Koordination und Kondition ? Stressabbau Erlebe das optimale Körpertraining. Du wirst sehen, es macht einfach Spaß! Wenn Du Dich für dieses besondere Angebot entscheidest erhältst Du: Detaillierte Anleitungen vom Pilates Profi, auch für absolute Pilates Anfänger geeignet Über 20 Stunden Videomaterial Schritt für Schritt aufgebaute Übungen PDFs mit Fotos und Bezeichnungen der Übungen zu jedem Video Unterstützung für angehende PilatesTrainer 4 weitere Bonus Videos zur Auflockerung des Trainings neben den klassischen Pilates Übungen Dauerhaften Zugang zu allen Videos, Du kannst sie so oft aufrufen, wie Du möchtest. Weitere Infos und Zugang über folgenden Link Website.

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