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Mein Pilates Programm, Barbara Becker

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Pilates / Personaltrainer Pilates / Pilates für Kletterer

Nutzen Sie die Gelegenheit in einer Kleingruppe bis 4 Personen individuelles Training, Übungen und Einzellkorrektur zu bekommen 60min: Dienstag + Mittwoch Uhr; Freitag Uhr Einzeln 13 €; 5er Block er Block er Block 169 € Personal-Training 60 Min: 35 €; 2 Personen 19 €; 3 Personen 14 € Pilates für Kletterer u. Sportler das "Mehr" an Körperspannung Anmeldung: Oberkrumbach 56 am Ortseingang 6 km von Hersbruck Das Lebenswerk von Joseph H. Pilates ist seine absolut einzigartige Trainingsmethode. Pilates verleiht Ihren Körper Wohlbefinden, Stärke, Ausdauer u. Flexibilität. Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied, nach 30 Stunden haben Sie einen komplett neuen Körper. (Joseph H. Pilates) Pilates bedeutet Training für Nacken, Bauch inkl. Beckenboden, Wirbelsäulenmuskulatur, innere Muskulatur, sowie für Arme und Beine. Bewegungen werden aus den tiefliegenden Muskelschichten eingeleitet und in optimaler Gelenkausrichtung durchgeführt. Verkürzte Muskeln werden gedehnt und das muskuläre Zusammenspiel gefördert. Verspannte Muskeln können loslassen und die Wirbelsäule wieder stabilisieren. Nach und nach wird sich eine bessere Haltung einstellen. Ein Gefühl für den eigenen Körper entsteht. Welche Bewegung kann das Gelenk abdecken und ab wann weiche ich aus. Stück für Stück wird Ihr Unterbewußtsein das Erlernte im Alltag einsetzen. Faszien und fasziales Bindegewebe werden bei etlichen Übungen mittrainiert. Ich unterrichte klassisches Pilates und besitze die Peak-Pilates Trainerausbildung.

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Mein Name BALOU ist Programm, denn

ich ähnle dem Bären Balou aus dem Dschungelbuch definitiv. Ich bin zwar groß, ein Labradormischling meine Mama war eine schokofarbene Labradordame und ausgebildete Rettungshündin, von ihr sagt mein Frauchen habe ich mein gutes Wesen, bin auch ein totaler Schmuser. Am liebsten würde ich zum Knuddeln auf den Schoß sitzen. Mein Frauchen sagt immer, ich bin ein Schoßhund, der nur im falschen Körper steckt! Da sich meine Ursprungsfamilie getrennt hat und mein Frauchen nun den ganzen Tag arbeitet, hat sie leider nicht mehr die Zeit für mich, due ich brauche. Ich lebe hier mit einem 8 jährigem Mädchen und Burli, das ist mein Spielkamerad, ein kleiner Havaneser. Da meine Familie mich ohne Ende liebt, möchten sie nur das Beste für mich und suchen daher ein megatolles neues Zuhause für mich. Was solltet ihr also mitbringen? Jede Menge Liebe und bestenfalls bereits Erfahrung mit Hunden haben. Ich bin bereits wirklich gut erzogen, denn ich bin ein kluger Kerl. Apportieren ist meine absolute Leidenschaft. Haus mit Garten, eine Familie wäre klasse, da ist ja bekanntlich immer was los! Ich bin jetzt 1,5 Jahre alt, es wäre auch toll, wenn bereits ein Hund bei euch lebt, denn ich bin absolut verträglich und mache nie Ärger mit anderen Hunden. Ich bin nämlich meist ohne Leine unterwegs, ich komme ja auch gleich wieder, wenn man mich ruft. Mein mögliches neues Zuhause wollen wir natürlich vorher sehen und es gibt mich nur mit Schutzvertrag. Du solltest auch gerne unterwegs sein, bin übrigens ein klasse Joggingpartner oder auch Radfahren ginde ich klasse! So, jetzt bin ich mal gespannt ob ich dich neugierig gemacht habe! Einfach mein Frauchen anrufen - freue mich auf Dich! Dein Balou

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