3x30 min die Woche! Personal Training
Warum 3x30 Minuten Training die Woche? Wir kennen uns doch alle. Niemand, der erfolgreich ist, hat die Zeit, um ins Fitnessstudio zu gehen. Da bleibt die sportliche Effektivität ganz schnell liegen und wird zur Alltagsroutine. Aber wenn wir ehrlich sind, sollten wir schon etwas für unser Wohlbefinden tun, damit wir nicht krank werden und diverse Probleme im Alter bekommen. Viele haben Rückenschmerzen vom langen Sitzen am Schreibtisch oder im Auto. Oder sie haben einen Rundrücken vom ständigen arbeiten am Computer. Einer der größten Faktoren ist aber der Stress, den wir uns täglich selbst machen. Wir vergessen, dass wir eigentlich was machen müssten. Sport in jeder Hinsicht mindert unser Stresslevel und befreit unseren Kopf. Man fühlt sich danach viel besser und kommt somit wieder zu klaren Gedanken und kann Projekte oder gewissen Arbeiten wieder neue Aufmerksamkeit schenken. Ich bin dein Coach. Ich kann dir helfen, denn ich biete dir etwas, was es in dieser Form nicht gibt. Wir trainieren 2-3x wöchentlich 30 Minuten zusammen. Da darfst mir glauben, das wird dir gut tun. Und du hast nur 30 Minuten deiner wertvollen Zeit investiert, die dir dein Körper danken wird. Gib dir einen Ruck und ändere jetzt etwas! Wenn du mehr über dieses Konzept erfahren möchtest Preise, Konditionen oder Laufzeiten dann schreib mir einfach eine kurze Nachricht. Oder einfach vorbei kommen Ju 2 Fitnesstreff Jena Löbstedter Straße Jena Ansprechpartner: Christian