Yogakurs in Walldorf NĂ€he Wiesloch NuĂloch Sandhausen
Osterspecial mit Jutta Yogakurs am Mittwoch, den 4. April in Walldorf Bald ist der Osterhase da, und damit das Warten auf den nĂ€chsten Kurs nicht so lang wird, findet am kommenden Mittwoch, den 4. April, Uhr und Uhr in meinem Raum in Walldorf ein Osterspecial mit Jutta statt. Kursbeschreibung: Es handelt sich hierbei um einen Hatha-Yoga-Flow Der Kurs beinhaltet krĂ€ftigende, dynamische und meditative Elemente. Auf der Basis der Ăbungen (Asanas) des klassischen Hatha Yoga wechseln Dehnung und Anspannung mit flieĂenden BewegungsablĂ€ufen (flow). Die Asanas werden im Einklang mit dem Atem durchgefĂŒhrt. Das sanfte FlieĂen beruhigt das Zentrale Nervensystem und es wird ein angenehmer Entspannungszustand erreicht. Die Beweglichkeit und KrĂ€ftigung aller Gelenke und Muskeln wird gefördert. Alle Faszien, Sehnen und BĂ€nder werden gedehnt. WirbelsĂ€ule und HĂŒften werden flexibilisiert. Der Schulter- und Nackenbereich wird entspannt. Insgesamt entsteht mehr Lebenskraft, Beweglichkeit und Haltung und innere Gelassenheit. Jutta hat mich vor zwei Wochen bereits in Rauenberg vertreten ? Ihr dĂŒrft gespannt sein ?