Yogakurs in Walldorf Nähe Wiesloch Nußloch Sandhausen
Osterspecial mit Jutta Yogakurs am Mittwoch, den 4. April in Walldorf Bald ist der Osterhase da, und damit das Warten auf den nächsten Kurs nicht so lang wird, findet am kommenden Mittwoch, den 4. April, Uhr und Uhr in meinem Raum in Walldorf ein Osterspecial mit Jutta statt. Kursbeschreibung: Es handelt sich hierbei um einen Hatha-Yoga-Flow Der Kurs beinhaltet kräftigende, dynamische und meditative Elemente. Auf der Basis der Übungen (Asanas) des klassischen Hatha Yoga wechseln Dehnung und Anspannung mit fließenden Bewegungsabläufen (flow). Die Asanas werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. Das sanfte Fließen beruhigt das Zentrale Nervensystem und es wird ein angenehmer Entspannungszustand erreicht. Die Beweglichkeit und Kräftigung aller Gelenke und Muskeln wird gefördert. Alle Faszien, Sehnen und Bänder werden gedehnt. Wirbelsäule und Hüften werden flexibilisiert. Der Schulter- und Nackenbereich wird entspannt. Insgesamt entsteht mehr Lebenskraft, Beweglichkeit und Haltung und innere Gelassenheit. Jutta hat mich vor zwei Wochen bereits in Rauenberg vertreten ? Ihr dürft gespannt sein ?