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YOGA - mehr Gelassenheit im Alltag

Im Berufsleben werden immer höhere Anforderungen gestellt, die bei Männern und Frauen zu verstärkter Anspannung, Unruhe, Verdauungsstörungen und schließlich sogar zum Herzinfarkt führen können. Auch und auch der Alltag mit seinen vielfältigen Ansprüchen wird von Vielen als zunehmend belastend empfunden. YOGA, eine Schulung des Geistes und des Körpers, bietet eine gute Möglichkeit des Ausgleichs. Körperübungen, Atemschulung und Konzentrationsübungen bringen Körper und Seele in Harmonie. Während in herkömmlichen Gymnastikkursen Leistung und ein ehrgeiziges Training im Mittelpunkt stehen, werden im YOGA die einzelnen Übungen sehr achtsam, konzentriert und sanft ausgeführt. Der Wechsel von Anspannung und Entspannung fördert die Durchblutung, erwärmt die Muskeln, macht sie weich und dehnbar, während sich im gestressten und angespannten Zustand die Muskeln zusammenziehen und verkrampfen. Ergebnis des Dauerstresses: körperliches Unwohlsein, Erhöhte Reizbarkeit, Lustlosigkeit, Verkrampfung, psychosomatische Störungen. Ergebnis des YOGA: bessere Durchblutung, körperliche Fitness, Ausgeglichenheit, Lebensfreude, Erleichterung und Entlastung. Tauche ein in den Yoga, bei unserem YOGA-TAGES-SEMINAR am 14.Juli Beginn: um Uhr; Ende um Uhr Ort: Krems II (Kreis Segeberg) Leitung: Christa und Manfred Laurisch Wir schicken gerne unsere Infos als PDF-Flyer

Yoga: heilsames Körpertraining und noch viel mehr

Yoga als heilsames Körpertraining ist hinlänglich bekannt. Leider wird dabei oft übersehen, dass Yoga hauptsächlich auf eine umfassende Befreiung abzielt. Zu Beginn üben wir Yoga, damit wir uns im Körper wohl fühlen und dass wir von Schmerzen befreit werden. Dann wenden wir uns der Befreiung unsers Geistes zu; weniger Stress, innere Ausgeglichenheit. Doch auch dabei hört Yoga nicht auf. Die Yogis sagen, dass jeder Mensch in der Tiefe vollkommen ist, dass wir alle einen wunderbaren Wesenskern besitzen. Aufgrund von Unerfahrenheit nehmen wir diesen Kern im Alltag nicht wahr und verstricken uns in allerlei leidvolle Erfahrungen. Die Yogis sagen weiter, dass der Unterschied zwischen dem Individuum (dem Ich), der Welt und dem Göttlichen (dem Sein) eine Täuschung ist. Statt Einheit sehen wir Vielfalt und Verschiedenheit. Yoga bedeutet Einheit. Damit ist die die Ver­einigung der Seele mit Gott  gemeint. Wenn die Seele (atman) mit Gott (para­matman) vereint ist - das ist Yoga. An unsere Yoga-Tagesseminaren kannst du mehr über die Weisheit des Yoga - und über deine innere Weisheit - erfahren. Wir laden dich ein zum Yoga - Tagesseminar am Sonnabend 14.April   Beginn Uhr / Ende gegen Uhr Ort: Lebensrad-Haus in Krems II Beitrag: 40,-€ - Leitung: Christa und Manfred Laurisch

Brigitte Fitness - Yoga: Power-Yoga, Core-Yoga, Faszien-Yoga

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www.yoga-1a.de noch ein bisschen Platz)... immer am Mittwochabend: Hatha Yoga / Vinyasa - dynamisch zur Ruhe mittwochs von Uhr Dynamische Sequenzen, gehaltene Posen, immer verbunden mit dem Atem lassen uns konzentriert in der Bewegung die Ruhe finden, wir können abschalten, arbeiten gleichzeitig, stärken den Körper, bekommen ein neues Körperbewusstsein, werden beweglich(er) und Ausdauer gibt es auch. Zeit für Entspannung und Spaß. Von den Krankenkassen anerkannter Präventionskurs Der Kurs ist fortlaufend und ein Einstieg ist in Rücksprache möglich. Die Probestunde kostet 10 Euro.

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Hallo guten abend die Damen und die Herren die gemütlich im warmen Haus oder Wohnung sitzen und im Fernsehen PRINZESSIN SISSI gucken.wollte nur fragen ob sie vielleicht für uns (12) mann nur heute aber wirklich nur heute irgendwo Platz haben zu schlafen. wir würden alles annehmen keller balkon oder im garten.natürlich machen wir das wieder gut.es ist soo kalt draußen brrr.

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Hersteller-ArtNr.: 20JH002TGE Hersteller: LENOVO Sofern im oben genannten Text keine Angabe der Gewährleistung erwähnt wurde, gilt die gesetzliche Gewährleistung. Die Gewährleistung gilt ab Kaufdatum des Originalbelegs bei ü'bergabe der Ware am gleichen Tag bzw. ab Datum des Originallieferscheines.

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