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Fit durch's Neue Jahr mit Yoga im Phoenix Gesundheitszentrum

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Neue Kurse ?Hatha Yoga & Stressbewältigung durch Achtsamkeit? in Celle ? Groß Hehlen ab Mittwoch, Sie genießen die Morgenstunden? Sie haben Lust, kraftvoll und motiviert Ihren (Arbeits-)Tag zu beginnen? Dann lade ich Sie ganz herzlich ein zu meinen neuen Kursen “HATHA YOGA & STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT” ab Mittwoch, in Celle, Gesundheitstreff Groß Hehlen: Kurs Uhr bis Uhr Kurs Uhr bis Uhr) Jeweils 6 Termine, bis Beitrag. 72 € Die ausführliche Kursbeschreibung finden Sie auf meiner Homepage unter “Seminare”. Starten Sie entspannt in den Mittwoch Morgen – ich freue mich auf Sie! Ihre Tanja Schwerdtner Impressum: gecovita. Tanja Schwerdtner Am Südhang Lachendorf Telefon: /

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Hatha Yoga & Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)   Das achtsame Verweilen im Augenblick bietet im Umgang mit Stress die Chance, Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen. Durch atembasierte Yogaübungen und dynamische Abfolgen aus dem Viniyoga können Körper & Geist entspannen.   Intensivseminar am Samstag., von 10 bis 14 Uhr Hannoversche Str. Celle (Nähe Schlosspark) Impressum: gecovita. Tanja Schwerdtner Am Südhang Lachendorf Telefon: / Email: http://www.gecovita.de/impressum/  

Yoga: durch die Hüllen des individuellen Körpers zur

Wer YOGA - auch HATHA-YOGA - übt, wird bald erkennen, dass es um mehr geht als nur um das Ausführen von Körperübungen. YOGA ist ein kompletter Übungsweg und Wegweiser für unsere Lebensführung. Der Hatha-Yoga BEGINNT mit dem Körper. Eine gute gesundheitliche Verfassung ist der erste Schritt. Sie ist Voraussetzung, um unsere emotionale Gesundheit zu festigen. Der Weg geht weiter zu geistiger Klarheit und Weisheit und schließlich zur Enthüllung unseres wahren Selbst. Der Yoga geht von fünf Hüllen des Seins aus, die man sich vereinfacht, wie die Schalen einer Zwiebel vorstellen kann. Die Hüllen oder Schleier werden von außen nach innen immer feinstofflicher. Die äußerste Schicht ist der physische Körper, mit dem wir uns gewohnheitsmäßig identifizieren. Ohne die vier anderen feinstofflichen Körperschichten wäre der "aus Nahrung gemachte" Körper nicht lebensfähig. Die Hüllen korrespondieren miteinander von der innersten zur äußersten und vor der äußersten zur innersten Schicht. Sie müssen sich allerdings in Harmonie miteinander befinden, damit wir uns gesund, lebendig, undbeschwert und zufrieden fühlen können. Yoga ist eine Methode, mit denen wir unsere fünf Hüllen in Einklang miteinander bringen und damit unsere Einzigartigkeit im großen Sein enthüllen. Während unserer Yoga-Tagesseminare zu folgenden Terminen befassen wir uns eingegend mit den umfassenden Dimensionen des Yoga. Sonnabend 14.Juli Sonnabend 18.August Sonnabend 15.September Sonnabend 13.Oktober Sonnabend 10.November Sonnabend 8.Dezember Beginn: jeweils um Uhr; Ende um Uhr Beitrag: 40,-EUR pro Seminar JEDES SEMINAR KANN EINZELN BESUCHT WERDEN Ort: Krems II (Kreis Segeberg) Leitung: Christa und Manfred Laurisch Wir schicken gerne unsere Infos als PDF-Flyer

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