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Autogenes Training mit Esther bei Pilates Coaching in Bühl

Das autogene Training ist: eine Entspannungstechnik, die auf den Grundlagen der Autosuggestion beruht. AT wurde von Prof.J.H.Schultz entwickelt. Das autogene Training ist eine weit verbreitete und anerkannte Methode um Stress und psychosomatische Störungen zu behandeln und vorzubeugen. Autogenes Training bietet sich als gute Basis für eine lebensbegleitende Entspannungstechnik und Zentrierungspraxis an und kann so eine Hilfestellung sein das Leben in hektischen Momenten freudvoller, entspannter und bewusster zu gestalten. In Gruppen von • 6-8 Personen • fortlaufend 8x 60 Min/1 Mal wöchentlich * Vorbeugend (als Pimärprävention) zur Stressreduktion, Vorbeugung von Anspannungen, Verspannungen, Burn Out, Kreislaufproblemen * Lindernd (Reduzierung der Dysbalance) bei stressbedingten Anspannungen, Spannungszuständen, Schlaf und Konzentrationsstörungen uva. Konditionen: Kurs I Autogenes Training  € Die meisten Krankenkassen übernehmen bis zu 85% der Kosten - Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen geprüft und zertifiziert. Sie erfüllen die geforderten Vorgaben nach §20 Abs.1 SGB V zu 100%. Termine: sonntags      Uhr               ab Esther Friedmann - Esthemeh Massagen & Selbstharmonisierung , www.esthemeh.de Mobil / Impressum: http://www.esthemeh.de/cms/content/index.php?id=7 Die Kurse finden in den Kursräumen bei Pilates Coaching ® S. Coskun in der Franz-Conrad-Str. 8 in Bühl statt  

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Beschreibung Das autogene Training ist: eine Entspannungstechnik, die auf den Grundlagen der Autosuggestion beruht. AT wurde von Prof.J.H.Schultz entwickelt. Das autogene Training ist eine weit verbreitete und anerkannte Methode um Stress und psychosomatische Störungen zu behandeln und vorzubeugen. Autogenes Training bietet sich als gute Basis für eine lebensbegleitende Entspannungstechnik und Zentrierungspraxis an und kann so eine Hilfestellung sein das Leben in hektischen Momenten freudvoller, entspannter und bewusster zu gestalten. In Gruppen von • 6-8 Personen • fortlaufend 8x 60 Min/1 Mal wöchentlich * Vorbeugend (als Pimärprävention) zur Stressreduktion, Vorbeugung von Anspannungen, Verspannungen, Burn Out, Kreislaufproblemen * Lindernd (Reduzierung der Dysbalance) bei stressbedingten Anspannungen, Spannungszuständen, Schlaf und Konzentrationsstörungen uva. Konditionen: Kurs I Autogenes Training  € Die meisten Krankenkassen übernehmen bis zu 85% der Kosten - Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen geprüft und zertifiziert. Sie erfüllen die geforderten Vorgaben nach §20 Abs.1 SGB V zu 100%. Termine: mittwochs    Uhr               ab samstags     Uhr               ab sonntags      Uhr               ab Esther Friedmann - Esthemeh Massagen & Selbstharmonisierung , www.esthemeh.de Mobil / Impressum: http://www.esthemeh.de/cms/content/index.php?id=7 Die Kurse finden in den Kursräumen bei Pilates Coaching ® S. Coskun in der Franz-Conrad-Str. 8 in Bühl statt  

Faszien-Training & Pilates 1x DVD-5 Anette Alvaredo UPMC

Bücher Spielwaren Filme Musik Games sonstiges Faszien-Training & Pilates 1x DVD-5 Anette Alvaredo UPMC GmbH Beschreibung Inhaltsverzeichnis - 12-seitiges Begleitheft mit vielen Infos & Tipps zum Training Klappentext \r\n \r\nFASZIEN-TRAINING - MEHR ALS EIN TREND! Das spezielle, mehrteilige Pr

Mein Pilates Flow Training - Die ideale Sommerfigur in nur 3

Bücher Spielwaren Filme Musik Games sonstiges Mein Pilates Flow Training - Die ideale Sommerfigur in nur 3 Wochen mit meinem Pilates Flow Training 16 Flows fuer die ideale Sommerfigur. Deutschland 1x DVD-9 Barbara Becker Beschreibung Technische Angaben:Bildformat:)Sprachen Tonformate: De

Pilates / Personaltrainer Pilates / Pilates für Kletterer

Nutzen Sie die Gelegenheit in einer Kleingruppe bis 4 Personen individuelles Training, Übungen und Einzellkorrektur zu bekommen 60min: Dienstag + Mittwoch Uhr; Freitag Uhr Einzeln 13 €;  5er Block er Block  er Block 169 €   Personal-Training 60 Min: 35 €;  2 Personen 19 €;  3 Personen 14 € Pilates für Kletterer u. Sportler das "Mehr" an Körperspannung   Anmeldung:      Oberkrumbach 56 am Ortseingang 6 km von Hersbruck   Das Lebenswerk von Joseph H. Pilates ist seine absolut einzigartige Trainingsmethode. Pilates verleiht Ihren Körper Wohlbefinden, Stärke, Ausdauer u. Flexibilität. Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied, nach 30 Stunden haben Sie einen komplett neuen Körper.  (Joseph H. Pilates) Pilates bedeutet Training für Nacken, Bauch inkl. Beckenboden, Wirbelsäulenmuskulatur, innere Muskulatur, sowie für Arme und Beine. Bewegungen werden aus den tiefliegenden Muskelschichten eingeleitet und in optimaler Gelenkausrichtung durchgeführt. Verkürzte Muskeln werden gedehnt und das muskuläre Zusammenspiel gefördert. Verspannte Muskeln können loslassen und die Wirbelsäule wieder stabilisieren. Nach und nach wird sich eine bessere Haltung einstellen. Ein Gefühl für den eigenen Körper entsteht. Welche Bewegung kann das Gelenk abdecken und ab wann weiche ich aus. Stück für Stück wird Ihr Unterbewußtsein das Erlernte im Alltag einsetzen. Faszien und fasziales Bindegewebe werden bei etlichen Übungen mittrainiert. Ich unterrichte klassisches Pilates und besitze die Peak-Pilates Trainerausbildung.

Grüne Erde Kissen Pilates Zen Sitzkissen inkl. Pilates CD

Beschreibung unbenutztes!! Sitz-Kissen 40 x 50 x 5 cm + eingeschweißte zugehörige CD von der "Grünen Erde"Füllung und Bezug des Kissens: 100% Baumwolle

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esiege auf Dauer dein Schweinehund! Durch hoch effektives Personal Training in Zeuthen. Sie fühlen sich gut in Form, möchten jedoch ein paar kg verlieren und Muskeln aufbauen? Oder doch einfach denn lästigen Schmerz im Rücken loswerden? Ohne dafür lange Stunden in einem überfüllten Fitnessstudios zu verbringen? Dann ist Hier genau das Richtige für Sie! Mit Personal Training und EMS/EMA Training können folgende Trainingsziele erreicht werden: • Gezielter Aufbau von Muskulatur • Stabilisieren des gesamten Muskelkorsetts • Aufbau der Tiefenmuskulatur, die bei Rücken- und Gelenkproblemen wichtig ist, und das schonend für Bandscheiben für Gelenke •Trainieren des Herz-Kreislauf-System & die Verbesserung der Ausdauer • Förderliches Stoffwechsel-Training, Aktivierung der Fettverbrennung und Gewichtsreduktion • Sport artspezifisches Training (Tennis, Golf uvm.) • Verbesserung der Schnellkraft • Körperstraffung • Verbesserung des Beckenbodenmuskeln Weitere Vorteile: • Training für jede Altersklasse • Fit mit nur 20 Minuten Training in der Woche (EMS/EMA) • Erfolg durch individuelle Einzelbetreuung EMS/ EMA-Training ist die ideale Methode für effektives und schnelles Training. Ich biete Ihnen EMS/ EMA Training im Seehotel Zeuthen an. Ich freue mich auf Eure Nachrichten!

EMS /EMA Training 3.0 / Personal Training / Muskelaufbau

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Du bist herzlich Willkommen, egal ob Sportmuffel oder Leistungssportler. Unsere Personal Trainer beraten dich gerne und arbeiten mit dir gemeinsam an deinem Weg, um dein Potenzial hervorzurufen und deine Ziele schnellst möglich zu erreichen. Lass dich mit ständiger Präsenz des Personal Trainers, durch das Training führen. Wir werden dich stets 100% motivieren, um intensiv zu trainieren. Mit jeder weiteren Trainingseinheit werden wir dein Niveau steigern, damit du bestmögliche Ergebnisse erzielst! -Gewichts- und Fettreduktion -Muskelaufbau -Bessere Haltung, weniger Rückenschmerzen -Leistungssteigerung im Sport -Schonung des Bewegungsapparates -Ausgleich muskulärer Dysbalancen Zeit für Veränderung

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