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Autogenes Training mit Esther bei Pilates Coaching in Bühl

Beschreibung Das autogene Training ist: eine Entspannungstechnik, die auf den Grundlagen der Autosuggestion beruht. AT wurde von Prof.J.H.Schultz entwickelt. Das autogene Training ist eine weit verbreitete und anerkannte Methode um Stress und psychosomatische Störungen zu behandeln und vorzubeugen. Autogenes Training bietet sich als gute Basis für eine lebensbegleitende Entspannungstechnik und Zentrierungspraxis an und kann so eine Hilfestellung sein das Leben in hektischen Momenten freudvoller, entspannter und bewusster zu gestalten. In Gruppen von • 6-8 Personen • fortlaufend 8x 60 Min/1 Mal wöchentlich * Vorbeugend (als Pimärprävention) zur Stressreduktion, Vorbeugung von Anspannungen, Verspannungen, Burn Out, Kreislaufproblemen * Lindernd (Reduzierung der Dysbalance) bei stressbedingten Anspannungen, Spannungszuständen, Schlaf und Konzentrationsstörungen uva. Konditionen: Kurs I Autogenes Training  € Die meisten Krankenkassen übernehmen bis zu 85% der Kosten - Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen geprüft und zertifiziert. Sie erfüllen die geforderten Vorgaben nach §20 Abs.1 SGB V zu 100%. Termine: mittwochs    Uhr               ab samstags     Uhr               ab sonntags      Uhr               ab Esther Friedmann - Esthemeh Massagen & Selbstharmonisierung , www.esthemeh.de Mobil / Impressum: http://www.esthemeh.de/cms/content/index.php?id=7 Die Kurse finden in den Kursräumen bei Pilates Coaching ® S. Coskun in der Franz-Conrad-Str. 8 in Bühl statt  

Pilates - Das effektive Fitness-Training für zu Hause - Mit

PILATES DAS EFFEKTIVE FITNESS-TRAINING FÜR ZU HAUSE - MIT ÜBUNGS-DVD Nach zehn Trainingsstunden spürst du den Unterschied, nach zwanzig siehst du ihn und nach dreißig hast du einen völlig neuen Körper. Die beiliegende Übungs-DVD ist die ideale Ergänzung zum Buch und bietet ein dreiviertelstündiges K

Autogenes Training mit Esther bei Pilates Coaching in Bühl

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Faszien-Training & Pilates 1x DVD-5 Anette Alvaredo UPMC

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Mein Pilates Flow Training - Die ideale Sommerfigur in nur 3

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Pilates / Personaltrainer Pilates / Pilates für Kletterer

Nutzen Sie die Gelegenheit in einer Kleingruppe bis 4 Personen individuelles Training, Übungen und Einzellkorrektur zu bekommen 60min: Dienstag + Mittwoch Uhr; Freitag Uhr Einzeln 13 €;  5er Block er Block  er Block 169 €   Personal-Training 60 Min: 35 €;  2 Personen 19 €;  3 Personen 14 € Pilates für Kletterer u. Sportler das "Mehr" an Körperspannung   Anmeldung:      Oberkrumbach 56 am Ortseingang 6 km von Hersbruck   Das Lebenswerk von Joseph H. Pilates ist seine absolut einzigartige Trainingsmethode. Pilates verleiht Ihren Körper Wohlbefinden, Stärke, Ausdauer u. Flexibilität. Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied, nach 30 Stunden haben Sie einen komplett neuen Körper.  (Joseph H. Pilates) Pilates bedeutet Training für Nacken, Bauch inkl. Beckenboden, Wirbelsäulenmuskulatur, innere Muskulatur, sowie für Arme und Beine. Bewegungen werden aus den tiefliegenden Muskelschichten eingeleitet und in optimaler Gelenkausrichtung durchgeführt. Verkürzte Muskeln werden gedehnt und das muskuläre Zusammenspiel gefördert. Verspannte Muskeln können loslassen und die Wirbelsäule wieder stabilisieren. Nach und nach wird sich eine bessere Haltung einstellen. Ein Gefühl für den eigenen Körper entsteht. Welche Bewegung kann das Gelenk abdecken und ab wann weiche ich aus. Stück für Stück wird Ihr Unterbewußtsein das Erlernte im Alltag einsetzen. Faszien und fasziales Bindegewebe werden bei etlichen Übungen mittrainiert. Ich unterrichte klassisches Pilates und besitze die Peak-Pilates Trainerausbildung.

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Beschreibung unbenutztes!! Sitz-Kissen 40 x 50 x 5 cm + eingeschweißte zugehörige CD von der "Grünen Erde"Füllung und Bezug des Kissens: 100% Baumwolle

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Nagelneu, ein fester stand und super zum Training. Leider zu klein für mich.

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Du bist herzlich Willkommen, egal ob Sportmuffel oder Leistungssportler. Unsere Personal Trainer beraten dich gerne und arbeiten mit dir gemeinsam an deinem Weg, um dein Potenzial hervorzurufen und deine Ziele schnellst möglich zu erreichen. Lass dich mit ständiger Präsenz des Personal Trainers, durch das Training führen. Wir werden dich stets 100% motivieren, um intensiv zu trainieren. Mit jeder weiteren Trainingseinheit werden wir dein Niveau steigern, damit du bestmögliche Ergebnisse erzielst! -Gewichts- und Fettreduktion -Muskelaufbau -Bessere Haltung, weniger Rückenschmerzen -Leistungssteigerung im Sport -Schonung des Bewegungsapparates -Ausgleich muskulärer Dysbalancen Zeit für Veränderung

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Wer eine optimale strombasierende Methode (EMS) sucht, wird bei uns im MyImpuls fündig. Du bist herzlich Willkommen, egal ob Sportmuffel oder Leistungssportler. Unsere Personal Trainer beraten dich gerne und arbeiten mit dir gemeinsam an deinem Weg, um dein Potenzial hervorzurufen und deine Ziele schnellst möglich zu erreichen. Lass dich mit ständiger Präsenz des Personal Trainers, durch das Training führen. Wir werden dich stets 100% motivieren, um intensiv zu trainieren. Mit der einzigartigen modulierten Mittelfrequenz (MET) und den 12-Kanälen kann man Impulse im gesamten Körper setzen. Verschiedene Sequenzen mit unterschiedlichen Impulsarten, Intensitäten, Impulsbreiten- und anstiegen sorgen für optimale Ergebnisse. -Gewichts- und Fettreduktion -Muskelaufbau -Bessere Haltung, weniger Rückenschmerzen -Leistungssteigerung im Sport -Schonung des Bewegungsapparates -Ausgleich muskulärer Dysbalancen Zeit für Veränderung!

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