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Pilates Training

"Nach 10 Stunden spürst Du es, nach 20 Stunden sieht man es, und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper." Joseph Pilates Intelligentes & präzise auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Körpertraining in Marquartstein. Ich unterrichte Pilates im In- und Ausland seit über 20 Jahren. Einzel- und Gruppenstunden. Mat und Reformer/Chair/Tower/Spine Corrector

Easy Pilates

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Pilates Buch

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Ein Pilates Set bestehend aus: 40 Übungkarten Musik - CD Begleitbuch Unbenutzt!

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Pilates - Natürlich gesund

PILATES - NATÜRLICH GESUND - Hintergrundinformationen zur Geschichte der Pilates-Methode - Vorbereitung zu richtigem Atmen, Zentrieren des Körpers und guter Körperhaltung - Anwendung der Pilates-Methode mit Übungen im Stehen, im Sitzen und im Liegen Meine Bücher stammen teilweise aus alten Lagerbest

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Der Weg zum perfekten Körper mit Lynn Robinson, Übungen angemessen für Anfänger und Fortgeschrittene, Ausführliche Erklärung der Grundlagen

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Pilates für Profis

Das erste Pilates-Buch für Physiotherapeuten und professionelle Trainer, von der Mitbegründerin der Methode Die Pilates-Technik hat sich als sichere und wirksame Methode zur Verbesserung von Haltung, Balance und Beweglichkeit bewährt. Auf schonende Weise wird vor allem die Rumpfmuskulatur aufgebaut

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