Iss dich gesund. Gesunde Ernährung Nahrung als Medizin
Dieses praktisches Handbuch ist Lebensmittel-Lexikon, Gesundheits-Ratgeber und Kochbuch zugleich. Es bietet Ihnen alle wichtigen Informationen, die Sie benötigen, um Ihre Ernährung ganz auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abstimmen und damit konkret zur Verbesserung und zum Schutz Ihrer Gesundheit einsetzen zu können: Kompaktes Wissen zu den häufigsten Krankheiten und Beschwerden von A-Z und den Nahrungsmitteln, die dagegen helfen Präzise Angaben zu den wichtigsten Lebensmitteln und ihren gesundheitsfördernden Wirkungen Zahlreiche leckere ausgewogene Rezepte, mit denen Sie gezielt und mit Genuss gegen Krankheiten und Beschwerden vorgehen können ca. 22 x 28,5 cm, 352 Seiten, ADAC Verlag , Hardcover, sehr gut erhalten