Iss dich gesund. Gesunde ErnÀhrung Nahrung als Medizin
Dieses praktisches Handbuch ist Lebensmittel-Lexikon, Gesundheits-Ratgeber und Kochbuch zugleich. Es bietet Ihnen alle wichtigen Informationen, die Sie benötigen, um Ihre ErnĂ€hrung ganz auf Ihre persönlichen BedĂŒrfnisse abstimmen und damit konkret zur Verbesserung und zum Schutz Ihrer Gesundheit einsetzen zu können: Kompaktes Wissen zu den hĂ€ufigsten Krankheiten und Beschwerden von A-Z und den Nahrungsmitteln, die dagegen helfen PrĂ€zise Angaben zu den wichtigsten Lebensmitteln und ihren gesundheitsfördernden Wirkungen Zahlreiche leckere ausgewogene Rezepte, mit denen Sie gezielt und mit Genuss gegen Krankheiten und Beschwerden vorgehen können ca. 22 x 28,5 cm, 352 Seiten, ADAC Verlag , Hardcover, sehr gut erhalten