in der ruhe liegt die kraft

In der Ruhe liegt die Kraft

In der Ruhe liegt die Kraft

Der Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensqualität durch Achtsamkeit. Auch im September ein Achtsamkeitsseminar.   Über das Seminar: Ständig hetzen wir von einer Sache zur Nächsten und sind nie wirklich ganz dabei. Im Kopf kreisen die Gedanken andauernd um Sorgen von morgen, den Ärger von gestern, der Stress im Büro, die unerledigten Dinge im Haushalt und vieles mehr. Leider verpassen wir dadurch das Wichtigste, nämlich den Moment – den Moment im Hier und Jetzt. Wir verlernen den Moment wahrzunehmen und zu genießen. So entsteht ein Gefühl, immer zu tun zu haben oder zu müssen. Dies ist sehr anstrengend und kostet viel Kraft, es macht uns mit der Zeit unzufrieden und krank. Die Achtsamkeit sorgt dafür, wieder ganz bewusst im Hier und Jetzt zu leben. Wir schenken dem Moment wieder mehr Aufmerksamkeit, indem wir unseren Autopiloten einmal abschalten und unser Gedankenkarussell stoppen. Durch ein bewusstes Atmen und durch gedanklich gezieltes hinlenken auf bestimmte Körperteile, schulen wir die Wahrnehmung unserer eigentlichen Gefühle und Bedürfnisse. Beim achtsamen Gehen in der Natur werden wir unsere Sinneskanäle wieder wecken. Ziel dieses Wochenendseminars ist, Gelassenheit zu entwickeln, um den Tag wieder bewusster zu erleben und ihn mehr genießen zu können. Wann findet dieses Wochenendseminar statt? Am jeweils von Uhr   Für wen ist dieses Seminar geeignet? Für alle die ihren Alltag durch Achtsamkeit entschleunigen und ihre Lebensqualität steigern möchten. Was kostet dieses Seminar? 110,-€ inkl. Getränke (Wasser, Tee, Kaffee) und einem kleinen Snack Wo findet es statt? Praxis LebensSinn Bonnetstr. Wächtersbach-Waldensberg Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen begrenzt. Anmeldung und weitere Informationen: LebensSinn Praxis für Stressbewältigung Gabi Berneburg Tel: / www.praxis-lebenssinn.de

Oskar - in der Ruhe liegt die Kraft

Oskar - in der Ruhe liegt die Kraft

Oskar wurde ca. geboren. Wenn er neue Men­schen ken­nen lernt, ist er zunächst etwas schüchtern. Diese Schüchtern­heit gibt sich aber sehr schnell, und dann mutiert er zu einem Schmuse-​Kater, der vom Stre­icheln und Kuscheln gar nicht genug bekom­men kann. Ins­ge­samt ist Oskar ein eher ruhiger Vertreter seiner Art. Er auch braucht unbe­d­ingt einen Platz auf dem Sofa. Ab und an spielt er aus­ge­lassen mit der Spielan­gel. Anson­sten liegt Oskar gerne am Fen­ster und beobachtet die Vögel. Reine Woh­nung­shal­tung wird ihm nicht genü­gen, aber ein gesicherter Balkon oder — noch besser — gesicherter Freigang kämen ihm sehr entgegen. Katern gegenüber tritt Oskar eher dom­i­nant auf, bei weib­lichen Tiere ist er zugänglich und lieb:) Da Oskar an Rol­l­lid­ern litt, musste er sich an bei­den Augen einer Oper­a­tion unterziehen. Sie ver­lief erfol­gre­ich. Auf den Bildern sieht man ihn kurz nach der OP, daher die „trau­ri­gen“ Augen.... Oskar soll nicht in Einzel­hal­tung leben. Gerne zieht er zu einer unge­fähr gle­ichal­tri­gen Katze oder bringt eine Fre­undin aus der Pflegestelle mit. Oskar zieht mehrfach entwurmt, zweifach RCP-​geimpft, kas­tri­ert und gechippt gegen Zahlung der Schutzge­bühr von € und mit einem Schutzvertrag im Gepäck ins neue Zuhause. Kon­takt bitte über unsere Pflegestelle Wach­t­en­donk, Andrea Hollenbach-​Eikelpasch, Tel. von der Katzenhilfe Gelderland

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Bild "In der Ruhe liegt die Kraft "

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Decke \ In der Ruhe liegt die Kraft\ naturweiss

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365 x In der Ruhe liegt die Kraft

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