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Essanfälle adé: Vom emotionalen Essen zum persönlichen

Essanfälle ad& 233;: Vom emotionalen Essen zum persönlichen Wohlfühlgewicht Olivia Wollinger Art Nr.: ISBN 13: B-Nr: INF Untertitel: Vom emotionalen Essen zum persönlichen Wohlfühlgewicht Erscheinungsjahr: Erschienen bei: Ullstein Taschenbuch Einband: Broschie

Essanfälle adé - Olivia Wollinger

Essanfälle adé - Vom emotionalen Essen zum persönlichen Wohlfühlgewicht - Ullstein-Verlag, Berlin, 1.Auflage ISBN Taschenbuch, 318 Seiten >>>  "Ist es möglich, sich von Essanfällen zu befreien?" -  "Ja, ist es! Ich habe es selbst erlebt."              Viele Menschen essen zwanghaft oder aus emotionalen Gründen – so war es auch bei Olivia Wollinger. In ihrem autobiographischen Ratgeber beschreibt sie jene Schritte, die zu ihrem gesunden Essverhalten führten. Sie gibt offenherzig Einblick in ihren Erfahrungsschatz und teilt Erfolge ebenso wie Rückschläge. Mit nützlichen Informationen und alltagstauglichen Übungen hilft sie einfühlsam, den eigenen Weg zum Wohlfühlgewicht zu finden. Jahrelang war Olivia Wollinger unzufrieden mit ihrem Gewicht. Auf selbstkasteiende Diäten folgten regelmäßig Essattacken, bis sie lernte, zwischen physischem und emotionalem Hunger zu unterscheiden. Durch achtsamen Umgang mit ihren Gefühlen entdeckte sie, dass das Essen nicht ihr Feind ist, sondern ihr Freund sein konnte. Sie setzte sich kleine, realistische Ziele und beendete ihre überbordende Selbstkritik. In ihrem ebenso persönlichen wie informativen Ratgeber begleitet Olivia Wollinger die Leserin und den Leser auf dem Weg aus der Diät-Spirale. Sie erklärt, wie es funktionieren kann, sich alle Lebensmittel zu erlauben, statt sie heimlich mit schlechtem Gewissen zu verschlingen. Sie lebt vor, wie man seine wahren Bedürfnisse erkennt und zulässt, statt sie hinunterzuessen und wie man sich selbst mit Wertschätzung begegnet, statt sich zu boykottieren. Die Autorin zeigt auf, wieso emotionales Essverhalten nicht einfach durch mehr Disziplin geheilt wird, und erklärt anhand zahlreicher erprobter Tipps, wie der Krieg gegen den eigenen Körper beendet werden kann. *** Zustand: wie neu; "preisreduziertes Mängelexemplar" wegen 2 minimalen Eindrücken am unteren Buchschnitt *** Versandkosten innerhalb D: 1,20 € (Büchersendung Deutsche Post) *** alternativ gerne auch Abholung und Barzahlung möglich

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Der Weg zur emotionalen Selbständigkeit, Ernestina Sabrina

Der Weg zur emotionalen Selbständigkeit Ernestina Sabrina (Dr.) Mazza Art Nr.: ISBN 13: Untertitel: Emotionale Verletzungen heilen und erfüllende Beziehungen leben Erscheinungsjahr: Erschienen bei: Akademie Bios Verlag Gesbr Einband: Taschenbuch Maße: 2.8 x 20.8 x 14.9

Mein Essen kommt vom Bauernhof

Artikeldetails Mein Essen kommt vom Bauernhof 1., Aufl. Velber Buchverlag, Seiten 23,0 x 22,6 x 0,8 cm, Gebundene Ausgabe Sprache: Deutsch ISBN: EAN: Bestell-Nr: Bemerkungen: kleine Lagerspuren, Mängelstempel im Schnitt, innen wie neu, Ausgabe V43

Die toten Hosen tausche Karte vom . in Essen

Hallo! Ich habe eine Karte für die toten Hosen am 24. Mai in Essen! Diese Karte würde ich sehr gerne gegen die gleiche Karte (Block G3, Stehplatz, Südtribüne) tauschen, für das Zusatzkonzert am in Essen! Wer Interesse hat oder eine Karte für das Zusatzkonzert (s.o.) BITTE MELDEN, per WhatsApp, Nachricht, SMS oder einfach anrufen. Vielen Dank!

Ausflug zum Att.tensionFestival vom 31. Aug bis zum

Ich habe mein tolles Att.tensionTicket zu vergeben. Ein wundervolles Theaterfestival mit so viel Kunst, Theater und Freude. Einen super Ort zum Verweilen in Lärz Mecklenburg Vorpommern. Es vergebe mein Ticket zu Euro für die ganze 4 Tage zum campen und Theater und Kunst anschauen. Die Infos zur An und Abreise findet ihr auf der Att.tensionSeite Ich kann Euch dann das Ticket über Mail senden. Ansonsten auch Treff für Übergabe in Prenzlauer Berg möglich. Die Bezahlung Cash oder mit Überweisung.

Zu Tisch!: Das Hausbuch vom Essen und Trinken Birgit,

Artikeldetails Zu Tisch!: Das Hausbuch vom Essen und Trinken Birgit, Lockheimer und Bougaeva Sonja: Gerstenberg Verlag, Seiten 27,2 x 22,0 x 1,8 cm, Gebundene Ausgabe Sprache: Deutsch ISBN: EAN: Bestell-Nr: Bemerkungen: ORIGINALVERSCHWEISST KO7 EUR 24,

Auf die Bleche, fertig los! Essen vom Blech Gabriele

Gabriele Gugetzer Auf die Bleche, fertig, los! Essen vom Blech Geringer Aufwand, maximaler Genuss: Essen vom Blech BLV Verlag NEU Oktober Geringer Aufwand, maximaler Genuss: Essen vom Blech, die neue einfache Art des Kochens. Für jeden etwas: Blechgerichte mit Fleisch, Geflügel, Fisch im Veggie

"Dein Weg zum Pferd" vom Problempferd zum Verlasspferd

Jeder Freizeitreiter wünscht sich ein Verlasspferd mit dem er entspannt durchs Gelände reiten kann, alleine oder in der Gruppe. Es soll ruhig am Putzplatz stehen, brav die Hufe geben und völlig problemlos in den Hänger steigen. Ein Freizeitreiter möchte einen Freund und Gefährten, der ihm vertraut, seine Nähe sucht und auf den er sich jederzeit verlassen kann. Tatsächlich hat fast niemand so ein Pferd. Jedes Pferd hat seine Macken und Probleme. Diese werden geduldet, ignoriert oder als unabänderliche Charaktereigenschaft hingenommen. So entstehen Problempferde!! Probleme mit Pferden entstehen nicht über Nacht, sondern sie sind eine Reaktion des Pferdes auf das langfristige Fehlverhalten seines Menschen. Auf diesem Grundgedanken basiert unsere Arbeit mit den Pferden. Wir arbeiten nicht an einem bestimmten Problem, sondern beseitigen die Ursache für alle Probleme mit dem Pferd. „Dein Weg zum Pferd“ ist ein Trainingskonzept das auf dem natürlichem Herdenverhalten von Pferden basiert. „Ausgebildet“ wird nicht das Pferd sondern der Mensch, er lernt den Partner Pferd zu verstehen, dessen Verhalten richtig zu deuten und entsprechend darauf zu reagieren. Respekt und Vertrauen sind die beiden Säulen der Pferde / Mensch Beziehung. Sind diese kräftig und stark dann wird auch das schlimmste Problempferd in kürzester Zeit zum Verlasspferd Nächster Basiskurs am bei Islandpferde Rodisholt in Falkenstein Nähere Info unter www.pferdezentrum-oberpfalz.de oder Tel. - Kurse ab 4 Teilnehmer auch bei Ihnen am Stall

Einladung zum Essen

Wen darf ich morgen Mittag zum Essen einladen? SMS an . LG, 

Tauben zum Essen

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Der Geschmack des Ostens: Vom Essen, Trinken und Leben in

Der Geschmack des Ostens: Vom Essen, Trinken und Leben in der DDR Jutta Voigt Art Nr.: ISBN 13: B-Nr: INF Untertitel: Vom Essen, Trinken und Leben in der DDR Erscheinungsjahr: Erschienen bei: Aufbau Taschenbuch Einband: Taschenbuch Seitenzahl: 214 Gewicht: 200

Treppenhausreinigung in Essen nur vom Putz-Taxi ab ? 9,80

Treppenhausreinigung in Essen vom Putz-Taxi Das monatliche Treppe wischen ist eine der unangenehmen Aufgaben jedes Mieters und Hausbesitzers. Wir nehmen Ihnen diese Aufgabe ab und putzen ihre Treppen, ab 9,80€ pro Reinigung. So können Sie ihre Zeit für Wichtiges verwenden, und trotzdem ist alles so sauber gewischt, wie es sein soll! Von der fachkundigen Beratung über die schnelle, saubere und unkomplizierte Reinigung bis hin zur kompletten Dienstleistung gemäß Ihrer Vorgaben. Sie wählen mit Sicherheit nicht nur einen wirtschaftlichen, zuverlässigen und seriösen Partner, sondern zugleich einen der komfortabelsten Wege zur Reinigung und Werterhaltung Ihrer Immobilie. Leistungsbeschreibung: Feuchtreinigung aller Bodenflächen, Treppengeländer, Fussleisten, Fensterbänke, Brief- und Stromverteilerkästen. Ausschütteln der Fussmatten, Entfernen der Spinnweben. Sonderreinigungen: Beidseitige Glas- und Rahmenreinigung der Treppenhausfenster Grundreinigen und Neubeschichten der Bodenflächen Keller- und Speicherreinigung Grundstückspflege Winterdienst Buchen Sie jetzt unsere Leistungen online: http://nextstep.eshop.t-online.de – bezahlen Sie nach zu Ihrer Zufriedenheit erfolgter Leistung auf Rechnung! Sie erreichen uns telefonisch unter /, oder informieren Sie sich auf unserer Website: www.nextstep-service.de Impressum Next Step UG  Wuppertal, Heckinghauser Str. 220  Telefon   Mail   HRB   Steuernr.   Geschäftsführer Britta Merker  

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Verkaufe stallhasen jedes Alter beide Geschlechter noch da Bilder auf Anfrage von einzelnen Tieren auf Wunsch auch geschlachtet Die Hasen werden mit Gras und wiesenkräuter gefüttert MFG kai

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