In der Stille zur Ruhe finden.
In der Stille zur Ruhe finden. Karina Uphaus ist Autorin, Meditations-Coach der Praxis Lichtbogencentrum und Wegbereiterin der Phantasie Trance Meditation. Dabei weist sie die Rolle des Gurus weit von sich. Phantasie Tance ist Meditation, gelebte Spiritualität,gefühlte Energie und ein Weg sich selbst zu finden. Für die Lehrerin spielt das Streben nach Perfektion keine Rolle. So macht sie durch Achtsamkeit,Dankbarkeit und eine bewusste innere Haltung selbst einfache Übungen zur Quelle von Energie, Stärke und Kraft. In der Tradition des Dialogs zwischen Schüler und Lehrer werden die Kursinhalte an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst. Streben Sie nicht länger nach dem Glück von morgen und finden Sie Kraft und Stärke im Hier und Jetzt! Dauer Der Einzelkurs dauert 60 Minuten - 70 Euro. Ausrüstung & Kleidung Bequeme Kleidung Dicke Socken Handtuch Eine Yogamatte sowie alle notwendigen Hilfsmittel werden vor Ort gestellt. Teilnehmer Das Erlebnis findet als Einzelunterricht statt. Leistung Individuelle Anpassung der Themenschwerpunkte 60-minütige Tiefenentspannung mit Atemtherapie am Ende der Session Verschiedene Themenschwerpunkte zur Auswahl