besser laufen mit der pose method nicholas romanov

Besser laufen mit der Pose Method®, Nicholas Romanov

Besser laufen mit der Pose Method& 174; Nicholas Romanov Art Nr.: ISBN 13: Untertitel: - Schneller werden- Ausdauer steigern- Verletzungen vermeiden- Beweglichkeit und Koordination verbessern Erscheinungsjahr: Erschienen bei: Riva Verlag Einband: Taschenbuch Maße: 238x1

Buch Besser laufen - kompakt: Der Weg zum schnelleren und

Wie neu! Die frühere Profi-Triathletin Katja Schumacher zeigt Anfängern wie Fortgeschrittenen, wie sie mit der Smart Running Lauftechnik schneller und effizienter laufen, ohne den Körper dabei zu stark zu belasten. Smart Running vereint Aspekte aus Sportwissenschaft und Medizin. Katja Schumacher hat ihre Erfahrungen aus 14 Jahren Leistungssport und langjähriger Trainertätigkeit genutzt, um ein Laufkonzept zu entwickeln, mit dem Sportler nicht nur effizienter laufen können, sondern auch weniger Verletzungen erleiden. Das Technik-Training integriert eigens für Läufer entwickelte Übungen, um die muskulären Voraussetzungen zu schaffen. Es eignet sich für Einsteiger, die sofort mit der richtigen Technik starten möchten, ebenso wie für fortgeschrittene Läufer, die ihre Geschwindigkeit steigern und Verletzungen vorbeugen wollen. Die Ironman-Gewinnerin hat sich schon zu Beginn ihrer Profi-Karriere als Triathletin intensiv mit Techniktraining und wissenschaftlichen Studien über das Laufen beschäftigt. Durch die systematische Optimierung ihres Laufstils ist es ihr gelungen, bis in die Weltspitze vorzulaufen. Während ihrer aktiven Zeit ging es Katja Schumacher bei der Entwicklung von Smart Running um ihre Leistung und ihre Gesundheit. Heute möchte sie die gesammelten Erfahrungen an Läufer weitergeben. Das Buch zeigt, wie sich mittels einer Videoanalyse Stärken und Schwächen erkennen lassen, um dann mit gezielten Übungen an der Lauftechnik und eventuellen muskulären Defiziten zu arbeiten. Abwechslungsreiche Trainingseinheiten erhöhen den Trainingseffekt und führen gleichzeitig zu einer verbesserten Lauftechnik. Zudem gibt Katja Schumacher Tipps zu mentalen Techniken und Motivation. Fotografien illustrieren einzelne Übungen und machen Lust aufs Laufen. Abholung oder Buchversand 1,50 EUR

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Romanov Böcke, Romanov Schafböcke

Beschreibung ACHTUNG. Die Tier werden NICHT zum schlachten verkauft. Wir haben mehrere reinrassige Böcke der Rasse Romanov abzugeben. Die Tiere sind reinrassig und 5-6 Monate alt, regelmäßig entwurmt und recht zahm. Die Farbausprägungen sind recht unterschiedlich ? siehe Fotos. Tel.:

Nicholas Sparks, Nur mit Dir, Der Roman zum Film

Biete hier ein Buch an: Titel: Nur mit Dir von Nicholas Sparks; Heyne Verlag; Seitenanzahl: 224; Inhalt und weiteres: siehe Fotos; Das Buch ist gebraucht, aber gut erhalten, mit kleinen Gebrauchsspuren; Über ne Kleinigkeit würde ich mich freuen:-) bei Abholung; Versand für 2,50 Euro möglich.

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Bücher Spielwaren Filme Musik Games sonstiges Besser schlafen - tief und erholsam mit der Maria-Holl-Methode (MHM)., 1 Audio-CD CD Edition Maria Holl Beschreibung Achtsamkeitsbasierte Übungen mit Musik. Besser schlafen kann jeder lernen! Die vorgestellten Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungs&uu

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Artikeldetails Der deutsche Krieg: Stargardt, Nicholas: S. FISCHER, Seiten 22,0 x 15,4 x 5,0 cm, Gebundene Ausgabe Sprache: Deutsch ISBN: X EAN: Bestell-Nr: Bemerkungen: Lagerspuren, Schutzumschlag am Rand geknittert und ca. 2,5 cm eingerisse

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Spider-Man - Der Spinnenmensch () Nicholas Hammond,

Darsteller: Nicholas Hammond, Larry Anderson, Dick Balduzzi, Ivan Bonar, James Brodhead Regisseur(e): E.W. Swackhamer Format: PAL, Farbe, VHS Sprache: Deutsch Studio: Columbia Pictures Spieldauer: 93 Minuten Mit Nicholas Hammond,David White,Michael Pataki u.v.a..Regie:E.W.Swackhamer...FSK: 6...Spiel

Der steinerne Garten. Roman. Proffitt, Nicholas:

Artikeldetails Der steinerne Garten. Roman. Proffitt, Nicholas: Droemer Knaur, Seiten 18,0 x 11,4 x 2,8 cm, Broschiert Sprache: Deutsch ISBN: EAN: Bestell-Nr: Bemerkungen: Kleinere Gebrauchsspuren, Ecken und Kanten leicht berieben, innen sauber und ord

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Das Geheimnis der Pyramiden - Harris, Nicholas

Als Begräbnisstätte wurden sie geplant - als Denkmäler der Menschheit gehen sie in die Geschichte ein. Sagenhafte Schätze und fremdartige Mumien in ihrem Innern zogen Grabräuber, Wissenschaftler und Neugierige aus aller Welt an. Entdecke ihr Geheimnis! Für Kinder ab 7 Jahren. Hier wird Geschichte lebendig! Die Reihe "Abenteuer Zeitreise" entführt uns zu aufregenden Plätzen und packenden Ereignissen in der Vergangenheit. Die spannende Reise beginnt Jahrtausende vor unserer Zeit und endet in der Gegenwart. Hardcover, geringe Gebrauchsspuren. Versandkosten: 1,20 Euro

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