Yoga und Entspannung für Frauen
Durch Sanften YogaUnterricht,Beckenbodentraining, Entspannung u. Meditation innere Kraftquellen entdecken: Sorgfältig und individuell gestalteter Unterricht, bestehend aus rückengerechten Elementen des klassischen Hatha Yoga, Beckenboden stärkenden Übungen und Meditation/Entspannung. Entdecken und fördern Sie Ihre Beweglichkeit und innere Ausgeglichenheit! Stärken Sie Ihr körperliches und seelisches Zentrum! Yoga kennt kein Alter, und entfaltet seine wohltuende Wirkung in jedem Lebensabschnitt. Auch bei kleinen Einschränkungen,wie Gewichtsproblemen oder leichten Gelenkbeschwerden lassen sich gute Erfolge erzielen. Alles was Sie mitbringen müssen, ist die Motivation, regelmäßig zu üben. Ich freue mich auf ein gemeinsames Üben! Kostenlose Probestunde vereinbaren und Näheres erfahren unter: siehe Kontakt Gabriele Gröppmaier, freiberufliche Yogalehrerin (BYV): Hatha Yoga, SeniorenYoga, Beckenbodentraining, Entspannung und Meditation (Damit mein Unterricht interessant und aktuell bleibt, nehme ich in regelmäßigen Abständen an weiterführenden Seminaren zu Yoga und Beckenbodentraining der verschiedenen Einrichtungen und Schulen teil.)