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Kettlebellset 3 kg, 6 kg, 8 kg Kunststoff 17 kg (Kostenlose

Für das Ganzkörpertraining: Kettlebell-Set aus Kunststoff Kugelhanteln erfreuen sich steigender Popularität: Trotz ihres unscheinbaren Erscheinungsbildes ermöglichen Kettlebells das effektive Training des gesamten Körpers. Dieses Kettlebell-Set aus Kunststoff von Gorilla Sports fällt mit 3, 6 und 8 kg relativ leicht aus. Damit eignet es sich beispielsweise für Einsteiger oder falls Du beim Workout den Fokus auf Kraftausdauer oder Ausdauer legen möchtest. Das Kettlebell-Set mit 3, 6, 8 kg im überblick Im Gegensatz zur Ursprungsversion aus Gusseisen besteht dieses Kettlebell-Set aus Kunststoff. Dieses Material schont den Boden und eignet sich aus diesem Grund ideal für das Training in den eigenen vier Wänden. Die weiteren Daten des Sets: Verdichtete Füllung mit Kunststoffhülle Standsichere, abgeflachte Unterseite mit Noppen Robuste, professionelle Ausführung Enthaltene Gewichte von 3 kg, 6 kg, 8, kg Gesamtgewicht 17 kg Beispiele für übungen mit der Kugelhantel für Einsteiger Für Einsteiger eignen sich übungen mit einfachen Bewegungsabläufen. Dazu zählt zum Beispiel der Kettlebell Deadlift: Du gehst in die Hocke, greifst das Gewicht und hebst es beim Aufstehen auf. Ebenso einfach sind Goblet Squats. Es handelt sich im Prinzip um Kniebeugen mit Zusatzgewicht: Du hältst während der kompletten übung die Kugelhantel mit beiden Händen vor dem Brustkorb. Eine etwas komplexere, aber sehr effektive Ganzkörperübung ist der Kettlebell Swing. Hier schwingst Du beim Aufstehen aus der Hocke die Hantel mit beiden Händen nach oben. 3 kg (Breite x Tiefe x Höhe: 14 x 14 x 20 cm, max. Griffdicke: 3 cm) 6 kg (Breite x Tiefe x Höhe: 15 x 15 x 23 cm, max. Griffdicke: 3 cm) 8 kg (Breite x Tiefe x Höhe: 16 x 16 x 25 cm, max. Griffdicke: 3,5 cm)   ---   Versandkosten: EUR 0.00

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Hallo ich darf mich mal kurz vorstellen. Ich heiße Ayla und komme aus Rumänien. Hunger und Not haben mein vorheriges Leben geprägt. Ich bin glücklich hier in Deutschland bei einer Pflegefamilie unter gekommen zu sein und suche eine neue Familie. Ich besitze eine solide Grundausbildung. Kenne alle Kommandos und laufe bereits in freier Folge Fuß. Es reicht mir vollkommen aus morgens und abends mal eine halbe Stunde Gassi zu gehen. Vom Typ her bin ich eher die Gemütliche. Zu meinem Aufgabengebiet gehört das Bewachen. Ich schlage an, wenn Fremde das Haus betreten wollen, wobei selbstverständlich mein Herrchen zu bestimmen hat, wer hier rein darf oder nicht. Ein Einbrecher hat hier keine Chance. Aus diesem Grunde könnte ich mir auch gut vorstellen bei einem älteren Herrn/Dame untergebracht werden zu können. Im Alter von 6 Jahren bin ich noch verspielt und verschmust. Sollte sich eine Familie für mich entscheiden, so bitte ich um etwas ältere Kinder. Nicht weil ich böse bin, sondern weil ich, wenn man mich in meiner ungestümen Art nicht stoppt, mit meinen 40 kg Eigengewicht und einer Größe von 60 cm, schon mal jemanden umstoßen kann.   Zu meinem besonderen Eigenschaften gehören: Teamarbeit, schnelle Auffassungsgabe, Wachsamkeit, Gehorsam und die absolute Liebe und Anhänglichkeit für den Menschen, welcher mich in sein Herz geschlossen hat. Bitte um Verständnis dass wir nicht wissen können wer die Eltern sind. In einem Tierheim mit Hunden kann niemand sagen welche Hunde sich vermehrt haben. Wir wissen nichts über die Vergangenheit des Hundes. Die Vermittlung wird nach einer Platzkontrolle mit Schutzvertrag und einer Schutzgebühr von 290 € gemacht. Diese beinhaltet Impfungen, Mikrochip, Eu-Impfpass, Gesundheitsprüfung, Kastration, Entwurmung, Entflohung und Transport von Rumänien nach Deutschland. Der Hund stammt aus Rumänien, aus dem Tierheim wo monatlich 100 Hunde sterben.  Sie ist auf offiziellem Wege nach Deutschland gekommen, über die Veterinärämter, mit rundem Behördenstempel. 24 Stunden vor der Ausreise wurde sie einem Gesundheitstest der Veterinärbehörde vorgestellt.

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