Psychologische Beratung, Schwerpunkt Resilienz, Stärkung
In der psychologischen Forschung wurden unter dem Begriff der Resilienz vielfältige Möglichkeiten erforscht, wie Menschen ihre psychische Widerstandskraft stärken können. Resilienz-Beratung kann z. B. bei folgenden Themen Hilfestellung geben: Verbesserung des seelischen Gleichgewichts Ganzheitliche Unterstützung der Gesundheit und Stressreduktion Stärkung der emotionalen Ausgeglichenheit Persönlichkeitsentwicklung, Erkennen des eigenen Potenzials Klarheit bei Entscheidungen Bewältigung schwieriger Lebenssituationen Finden der Lebensaufgabe oder des nächsten Entwicklungsschritts Konflikt- und Problemlösung Verlust- und Trauerbewältigung Die Beratung beginnt mit dem persönlichen Gespräch zur Klärung Ihrer individuellen Lebenssituation. Je nach Zielsetzung kann die Beratung auf der Gesprächsebene fortgesetzt oder durch weitere Methoden ergänzt werden: Mentales Training Geführte Meditation Spirituelles NLP Yoga-Asanas: Sanfte individuelle Körperübungen Atemübungen Übungen zur Stressreduktion, Entspannung und inneren Ruhe Ich bin: Bachelor of Science der Psychologie, Yogalehrerin BYV, Mentaltrainerin und Spiritueller Coach BYVG (§19 UStG) Telefon: www.ilkawuerpel.jimdo.com