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Achtsam(s)tage - die gezielte AUSZEIT am Wochenende

Was:          Hautnah Eintauchen ins Thema ‚Achtsamkeit‘ Wann:        . bis (Fronleichnam-Wochenende) Freitag und Samstag, jeweils bis Uhr Wer/wo:       Claudia Lehmann (Diplompädagogin) Achtsam Potenzial Entfalten - https://www.achtsam-potenzial-entfalten.de/achtsamkeit-im-alltag/ Hofgemeinschaft Elodie Putschbach - Otzberg (Hering) Wie viel:     190 Euro (ohne Verpflegung) Vor Ihnen liegt ein entspanntes, erlebensorientiertes Wochenende der Selbstfürsorge mit vielfältigen achtsamkeitsbasierten Impulsen und Übungen: Sie erleben bewusste Selbstwahrnehmung durch Body-Scan, Meditationen, achtsame Bewegungen, Körperübungen, Entspannung, achtsames Teetrinken u.v.a.m. Sie üben sich in Gelassenheit und gewinnen mehr Klarheit und Präsenz. Sie erfahren, wie Sie Ihren Alltag bewusster und stressfreier gestalten können und damit gezielt Überforderung vorbeugen. Durch anregenden Austausch innerhalb der Gruppe können Ihre (neuen) Erfahrungen vor dem Hintergrund des Gruppenerlebnisses reflektieren.  

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