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Calisthenics Training (Fitness, Klettern, Turnen)

Ich bin begeistert von der TV Show Ninja Warrior und möchte nun auch - Langsam - mit dem Calisthenics Workout beginnen. Die Übungen im Fitnessstudio sind mir persönlich zu eintönig und der Besuch auf Dauer zu teuer. Die Bewegungen des Calisthenics Workout sind komplexer, fördern das Zusammenspiel aller Muskeln und bringen eine umfassende, funktionelle Muskelentwicklung und Fitness, die man so mit dem linearen, eintönigen Training im Kraftraum nicht bekommt. Zudem ist das Training kostenlos. Wer hat Lust mit mir zusammen dieses Training zu beginnen. Calisthenics Parks mit vielen Trainingsmöglichkeiten sind in der Nähe (Nagold oder Freudenstadt). Würde mich freuen wenn sich jemand melden würde, das Alter ist egal, hauptsache es macht Spass. Anfragen gerne per Mail oder Whatsapp unter - Dies ist ein Angebot unseres Partners ' Quoka.de '.

Power Calisthenics, Paul Wade

Power Calisthenics Paul Wade Art Nr.: ISBN 13: Untertitel: Das Bodyweight-Training für maximale Muskelkraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit - mit über 100 Übungen Erscheinungsjahr: Erschienen bei: Riva Verlag Einband: Taschenbuch Maße: 241x192x30 mm Seitenzahl: 368 Gew

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EMS /EMA Training 3.0 / Personal Training / Muskelaufbau

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