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Bauch-Beine-Po Workout Buch

Guide zum effektiven Training von Bauch, Beinen und Po von Christa G. Traczinski und Robert S. Polster genau Einführung in das Thema; exakte Erklärung der einzelnen Übungen und Hilfe zum Check der eigenen Fitness, Ernährungsprogramm zur Unterstützung der Fortschritte

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