Achtsam(s)tage - die gezielte AUSZEIT am Wochenende
Was:         Hautnah Eintauchen ins Thema âAchtsamkeitâ Wann:       . bis (Fronleichnam-Wochenende) Freitag und Samstag, jeweils bis Uhr Wer/wo:      Claudia Lehmann (DiplompĂ€dagogin) Achtsam Potenzial Entfalten - https://www.achtsam-potenzial-entfalten.de/achtsamkeit-im-alltag/ Hofgemeinschaft Elodie Putschbach - Otzberg (Hering) Wie viel:   190 Euro (ohne Verpflegung) Vor Ihnen liegt ein entspanntes, erlebensorientiertes Wochenende der SelbstfĂŒrsorge mit vielfĂ€ltigen achtsamkeitsbasierten Impulsen und Ăbungen: Sie erleben bewusste Selbstwahrnehmung durch Body-Scan, Meditationen, achtsame Bewegungen, KörperĂŒbungen, Entspannung, achtsames Teetrinken u.v.a.m. Sie ĂŒben sich in Gelassenheit und gewinnen mehr Klarheit und PrĂ€senz. Sie erfahren, wie Sie Ihren Alltag bewusster und stressfreier gestalten können und damit gezielt Ăberforderung vorbeugen. Durch anregenden Austausch innerhalb der Gruppe können Ihre (neuen) Erfahrungen vor dem Hintergrund des Gruppenerlebnisses reflektieren. Â