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Gesamte Fitnessausrüstung zu verkaufen. Bevorzugt wäre eine Abnahme der gesamten Ausrüstung, jedoch können die Geräte einzeln gekauft werden. Es wird folgendes angeboten: • Chomhanteln von „Unifit“ 2x 10kg (30mm). Neupreis pro Tasche is ca. 30€ (sehen Sie bitte den Aufkleber). Preis jetzt für beide 40€ • M&F Sports HotIron/Pump Gewichtstrainer (30mm). Hierbei handelt es sich um mein Ausbildungsset für Langhantel-Gruppentraining aus der Zeit meiner Lizenzierung. 4x5kg Scheiben, 2x2,5kg Scheiben 2x1,25kg Scheiben + Stange. ACHTUNG!! Es handelt sich nicht um das offizielle HotIron/Pump Set sondern um einen Sonderset den ich während meiner Ausbildung benutzt habe. Komplett für 50€ • Alex Langhantelset (30mm). 2x 10kg Scheiben + Langhantel 10kg. Komplett für 60€ • Pilates-Ring 8€ • Latzugstange mit Griff 25€ • Unifit Balance Balls 55cm (grau), 65cm (grün) beide für 12€ • Alex Latzugstange 15€ Wenig benutzt, daher sehr guter Zustand. Es handelt sich um Festpreise. Kein Versand, nur Abholung. Keine Rücknahme, keine Garantie da es sich um einen Privatangebot handelt.

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Nutzen Sie die Gelegenheit in einer Kleingruppe bis 4 Personen individuelles Training, Übungen und Einzellkorrektur zu bekommen 60min: Dienstag + Mittwoch Uhr; Freitag Uhr Einzeln 13 €;  5er Block er Block  er Block 169 €   Personal-Training 60 Min: 35 €;  2 Personen 19 €;  3 Personen 14 € Pilates für Kletterer u. Sportler das "Mehr" an Körperspannung   Anmeldung:      Oberkrumbach 56 am Ortseingang 6 km von Hersbruck   Das Lebenswerk von Joseph H. Pilates ist seine absolut einzigartige Trainingsmethode. Pilates verleiht Ihren Körper Wohlbefinden, Stärke, Ausdauer u. Flexibilität. Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied, nach 30 Stunden haben Sie einen komplett neuen Körper.  (Joseph H. Pilates) Pilates bedeutet Training für Nacken, Bauch inkl. Beckenboden, Wirbelsäulenmuskulatur, innere Muskulatur, sowie für Arme und Beine. Bewegungen werden aus den tiefliegenden Muskelschichten eingeleitet und in optimaler Gelenkausrichtung durchgeführt. Verkürzte Muskeln werden gedehnt und das muskuläre Zusammenspiel gefördert. Verspannte Muskeln können loslassen und die Wirbelsäule wieder stabilisieren. Nach und nach wird sich eine bessere Haltung einstellen. Ein Gefühl für den eigenen Körper entsteht. Welche Bewegung kann das Gelenk abdecken und ab wann weiche ich aus. Stück für Stück wird Ihr Unterbewußtsein das Erlernte im Alltag einsetzen. Faszien und fasziales Bindegewebe werden bei etlichen Übungen mittrainiert. Ich unterrichte klassisches Pilates und besitze die Peak-Pilates Trainerausbildung.

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