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Krafttraining für Kung Fu und Karate

Eine kurze Übersicht des Buchinhaltes: 1. Was muss beachtet werden, damit Krafttraining nicht langsam macht? 2. Wie ist zu verhindern, dass Krafttraining zur Störung der Feinmotorik führt? 3. Die besten Übungen 4. Vor- und Nachteile von Trainingsmaschinen. 5. Grundkenntnisse des Krafttrainings 6. Tr

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Krafttraining für Kung Fu und Karate: Mit grossem

Eberhard SchneiderEAN ISBN Der Verfasser hat die Krafttrainingsszene dreißig Jahre als Aktiver und Beobachter studiert, Beiträge aus seiner Feder sind in deutschen und amerikanischen Kraftsportmagazinen erschienen. Sein Interesse für Kampfkünste führte dazu, Kenntnisse über Kraft- und Techn

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