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Selbsthilfe Ratgeber Angst Stress Entspannung mit

Sind Sie gestresst? Wissen Sie nicht mehr was Sie zu erst und zu letzt tun sollen? Können Sie nicht ``nein`` sagen? Arbeiten Sie zu viel? Können Sie gar nicht mehr richtig entspannen? Stehen Sie ständig unter ``Strom``? leiden Sie unter Angst oder Panik? Können Sie Nachts nicht mehr richtig schlafen? Dann kann Ihnen dieses Buch helfen. Control Stress ist ein leicht verständliches und übersichtlich aufgebautes englisches Selbsthilfebuch von einem langjährigen Therapeuten. Das Buch enthält viele Hilfen um Stress abzubauen. Zu dem Buch gehört eine CD mit einer Entspannung.

Die neue Psychotherapie: Ein Ratgeber Hilfe zur Selbsthilfe.

Artikeldetails Die neue Psychotherapie: Ein Ratgeber Hilfe zur Selbsthilfe. Mit e. Einf. von H. Enke u. Interviews mit bekannten Psychotherapeuten Lermer, Stephan: Glattbrugg: Oesch, S.; 21 cm Softcover Paperback Sprache: Deutsch ISBN: EAN: Bestell-Nr: Bem

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