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Ich verkaufe 2 Bücher: "Die Seele der Muskeln" von Werner Kieser ISBN: "Ein stärker Rücken kennt keinen Schmerz" von Werner Kieser Bücher können auch vereinzelt gekauft werden Preis: 15 EUR zzgl.Versand

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Eine kurze Übersicht des Buchinhaltes: 1. Was muss beachtet werden, damit Krafttraining nicht langsam macht? 2. Wie ist zu verhindern, dass Krafttraining zur Störung der Feinmotorik führt? 3. Die besten Übungen 4. Vor- und Nachteile von Trainingsmaschinen. 5. Grundkenntnisse des Krafttrainings 6. Tr

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