Omega-3 Das Wellness-Kochbuch
Fett, ist das nicht schädlich für unsere Gesundheit Nein, das Gegenteil ist der Fall. Wir brauchen bestimmte Fette, sie sind der Garant für ein gesundes Leben. Omega-3 ist eine Fettsäure, die unser Körper genauso dringend benötigt wie Vitamine und Mineralstoffe. Sie hat einen positiven Effekt auf un