Entspannungskurs PMR
Details Die Progressive Muskelentspannung ist leicht zu lernen und hilft vielfÀltig bei Stress, Schlafstörungen, Anspannungen, hoher Blutdruck und noch vieles mehr. Ab sofort finden jeden 1. + 3. Mittwoch im Monat von Uhr und von eine offene Stunde statt. Es ist ein Rotationskurs, an dem jeder teilnehmen kann. Quereinstieg jederzeit möglich. Bequeme Sachen, wie ein Jogginganzug sind sehr zu empfehlen. Der Kurs findet in der Max-Fiedler Strasse 12 in Essen statt