Autogenes Training in Werl
Immer ruhig bleiben!  Das Autogene Training ist eine von J.H. Schultz entwickelte Entspannungsmethode, die zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag fĂŒhrt. Mit dem Erlernen der Grundstufe dieser Entspannungstechnik und der regelmĂ€Ăigen Anwendung können Schlafstörungen behoben, die Konzentration erhöht und Ăngste abgebaut werden. Auch zur Vorbeugung verschiedenster Krankheiten wie Bluthochdruck oder MigrĂ€ne ist Autogenes Training hilfreich. Ein neuer Kurs, der 8 Kursstunden Ă 90 Minuten umfasst, 100 ⏠kostet und von den meisten Krankenkassen bezuschusst wird, beginnt am Mittwoch, den 31. Januar um Uhr in den RĂ€umen der Praxis fĂŒr Krankengymnastik Tetting, Werl, Unnaer Str. 5. Eine Anmeldung hierfĂŒr ist ab sofort möglich. Geleitet wird der Kurs von EntspannungspĂ€dagogin Annegret Schröder.