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YOGA FÜR DEN BECKENBODEN in Celle ab Donnerstag, ,

Unser Beckenboden nimmt eine zentrale Stellung ein, sowohl für eine leichte aufrechte Körperhaltung und -spannung, als auch für unsere (energetische) Verbindung zwischen "Himmel und Erde" bzw. das Zusammenwirken von "Kopf und Bauch". Wenn wir mit beiden Füßen gut geerdet im Leben stehen und uns über den Kopf hinaus frei nach oben entwickeln können, sind wir unserem Alltag mit seinen vielfältigen Anforderungen gut gewachsen. Dafür ist ein wacher und aktiver Beckenboden wichtig, der schnell auf jede plötzliche starke Druckerhöhung im Bauchraum reagiert (z. B. beim Niesen, Husten, Lachen, Springen, schnellen Laufen etc.). In diesem Yoga-Kurs und in den Meditationen werden wir uns immer wieder im Beckenboden niederlassen, um ganz bei uns anzukommen und zur Ruhe zu finden. Sobald im Becken die tief in uns ruhenden Kraft wieder pulsiert und wir uns mit ihr verbinden können, hilft uns das, friedvoll und gelöst aus unseren Begrenzungen und damit über uns selbst hinauszuwachsen. Neuer Kurs nach den Herbstferien: Ab Donnerstag, bis Uhr, 7 Kurs-Termine (bis ), Beitrag: EUR. Anmeldung unter https://www.gecovita.de/anmeldung/ oder telefonisch unter /. Tanja Schwerdtner gecovita Am Südhang Lachendorf http://www.gecovita.de/impressum/

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