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Funktionelles Warm-up und Training 1x DVD Michael Boyle

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Faszien Training, 1 DVD Einführung, Warm up, Work out.

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Die DVD ist in 5 Kapitel aufgeteilt: 1. Wie funktionieren Muskeln, 2.Wofür Muskeln wichtig sind, 3. Training mit Plan, 4. Muskel-Nahrung, 5. Fit und jung bleiben. Länge 60 min, Bildformat 16:9. Macht Laune ohne Geräte den ganzen Körper zu trainieren. Nach einiger Zeit hat man die Übungen verinnerlicht. Gut geeignet für Gruppen Der Verkauf erfolgt unter Ausschluss jeglicher Gewähr­leistung

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Das Gerät wurde ca. 3-5x benutzt und ist wie neu. Dazu lege ich noch 30 Ersatzfilter.

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