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Nakayamas Karate perfekt 2

Angeboten wird der zweite Band (Grundtechniken) der bekannten Lehrbuchreihe aus der Feder von Masatoshi Nakayama, zweifellos einer der bedeutendsten Figuren in der Geschichte des Sport-Karate und des Shotokan-Karate im besonderen. Inhaltsverzeichnis: Einführung / Was ist Karate-do? Kraft aus den Hüften: Eindrehen der Hüften / Vorstoßen der Hüften Die Entwicklung von Stand und Stellung: Die Bedeutung eines korrekten Standes / Voraussetzung für eine gute Stellung / Stellung und Standfestigkeit / Die Stellungen Die Dynamik der Bewegung und Richtungsänderung: Vorgleiten / Zurückgleiten / Seitwärtsgleiten / Wechseln der Richtung Koordination: Ellbogen, Knie und Schultern / Gebrauch des Handgelenks / Gebrauch der Fußgelenke / Stellung des Ellbogens / Timing / Gleichgewicht / Reichweite / Kopf und Auge / Richtige Techniken / Schnelligkeit / Kraft Training für Abwehren, Stoßen, Schlagen, Treten Skelettmuskulatur Trainingsplan für Grundtechniken Register Falken-Verlag (Niedernhausen/Ts) [japanische Originalausgabe S., kartoniert Das Buch ist bestens erhalten: minimal bestoßene Seitenenden, altersbedingte, leichte Braunfleckigkeit der Kartoninnenseite, handschriftlicher Besitzervermerk; ansonsten absolut neuwertig. 9,- € + Versandkosten (Selbstabholer zahlen natürlich  kein  Porto) |  Bei Abnahme aller vier angebotenen Bände 7,50 € je Band.

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Meine sehr wertgeschätzte PS2 habe ich abzugeben. Kabel und 1 Kontroller sind alle dabei. Wenn ihr sie mit den Spielen in meinen anderen Anzeigen zusammen nehmt können wir auch gerne noch etwas über den Preis reden. Alles funktioniert einwandfrei und kann gerne auch bei mir getestet werden bevor ihr es euch abholt. Versenden kann ich machen.

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Angeboten wird der dritte Band (Kumite 1: Kampfübungen) der bekannten Lehrbuchreihe aus der Feder von Masatoshi Nakayama, zweifellos einer der bedeutendsten Figuren in der Geschichte des Sport-Karate und des Shotokan-Karate im besonderen. Inhaltsverzeichnis: Einführung / Was ist Karate-do? Bedeutung und Arten des Kumite: Bedeutung / Arten Kampfvorbereitung: Geistige Grundlage / Sen / Go-no-sen Sen-no-sen: Initiative im Angriff Go-no-sen: Initiative in der Verteidigung Beispiele von Fußtritten und -stößen Schlagtechniken: Schlagen im Nahkampf Trittechniken: Treten im Nahkampf Wurftechniken: Drehen, Tai-sabaki, Werfen Angriff auf zwei Ebenen Register Falken-Verlag (Niedernhausen/Ts) [japanische Originalausgabe S., kartoniert Das Buch ist bestens erhalten: minimal bestoßene Seitenenden, altersbedingte, leichte Braunfleckigkeit der Kartoninnenseite; ansonsten absolut neuwertig. 9,- € + Versandkosten (Selbstabholer zahlen natürlich  kein  Porto) |  Bei Abnahme aller vier angebotenen Bände 7,50 € je Band.

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Nakayamas Karate perfekt 4

Angeboten wird der vierte Band (Kumite 2: Kampfübungen) der bekannten Lehrbuchreihe aus der Feder von Masatoshi Nakayama, zweifellos einer der bedeutendsten Figuren in der Geschichte des Sport-Karate und des Shotokan-Karate im besonderen. Inhaltsverzeichnis: Einführung / Was ist Karate-do? Bedeutung und Arten des Kumite: Bedeutung / Arten / Ziele des Trainings Kampfvorbereitung: Geistige Grundlage / Wichtige Punkte beim Kampf / Ausnutzen von Chancen / Angriff / Rhythmus Gleichgewichtsbrechen mit Ashi-barai Wechselnde Techniken Kizami-geri - Prelltritt Reaktion bei Angriff und Verteidigung Sutemi-waza - Selbstfalltechniken Kombinierte Gegentechniken Abwehrtechniken als Angriffe Register Falken-Verlag (Niedernhausen/Ts) [japanische Originalausgabe S., kartoniert Das Buch ist bestens erhalten: minimalst bestoßene Seitenenden, handschriftlicher Besitzervermerk; ansonsten absolut neuwertig. 9,- € + Versandkosten (Selbstabholer zahlen natürlich kein Porto)  | Bei Abnahme aller vier angebotenen Bände 7,50 € je Band.

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