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Artikeldetails Fit für den Ausbildungsplatz. Für Jugendliche, Eltern und alle, die die beruflichen Chancen von Auszubildenden fördern wollen: Ratgeber für Eltern und... Chancen von Jugendlichen fördern wollen Nareuisch, Andreas: Linde, Wien, Seiten 8°, Broschiert Sprache: Deutsch ISBN: 37

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Decathlon Softshelljacke mit herausnehmbarer Innenjacke. Kann auch getrennt getragen werde. Größe cm, 6 Jahre. Top Zustand Outdoor Hose, leichtes Material mit Hosenbeinen zum abtrennen. Größe 6 Jahre. Top Zustand Turnschuh von kalenji, Größe 30. Top Zustand.

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Fit für den Strand - kostenloser Versand

Gebunden: 95 Seiten Buchzustand: Neu und ungelesen Staubgeschützt hinter Glas aufbewahrt Nichtraucherhaushalt, keine Tierhaare Perfektes Bodystyling ist jedes Jahr wieder ein Thema. Dieses Buch ist der ideale Begleiter für all diejenigen, die ohne teure Geräte trainieren wollen. Einerseits enthält es Übungen für unterschiedliche Fitness-Niveaus, andererseits zeigt es, wie die gewonnene Figur langfristig erhalten werden kann. Es berücksichtigt alle Muskelgruppen, bringt Problemzonen in Form, zeigt Übungen zum Alleintrainieren oder mit Partner und enthält einen Fitnesstest zur Überprüfung des persönlichen Trainingsstandes. Unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung bietet dieses Buch die optimale Betreuung auf dem Weg zur Idealfigur.

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Massagetechniken, Mobilisierungs- & Dehnungsübungen für Pferde in Theorie & Praxis Gut vorbeREITET in den Frühling In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie Ihr Pferd nach der Winterpause motivieren und auf die kommende Reitsaison schonend und gesunderhaltend vorbereiten können. Nach dem langen Winter sind die Pferde oft steifer, weil die Muskulatur verhärtet ist und die Sehnen sich verkürzt haben. Der Rücken ist verspannt, da er gerade in diesem Winter ständig nass und kalt geworden ist. Häufig nehmen die Pferde saisonbedingt auch etwas ab. Bevor Sie jetzt wieder intensiver ins Training einsteigen, sollten Sie deshalb zum einen sicher sein, dass Ihr Sattel noch passt. Zum anderen tun Sie Ihrem Pferd einen riesigen Gefallen, wenn Sie es vor dem Training mit Hilfe spezieller Übungen wieder langsam mobilisieren. Das gesunde Pferd ist in Balance Mit entsprechendem Hintergrundwissen können Sie z. B. Muskelverhärtungen oder Rückenverspannungen bei Ihrem Pferd selber erkennen und lindern. Sie lernen, worauf Sie bei der Passform Ihres Sattels achten müssen und woran Sie frühzeitig merken, wenn etwas bei Ihrem Pferd im Argen ist. Dazu werden Ihnen in Theorie & Praxis die notwendigen anatomischen & biomechanischen Grundlagen vermittelt, Stresspunkte und ihre Auswirkungen erklärt, sowie Dehnungsübungen und Massagetechniken an unterschiedlichen Pferdetypen vorgestellt. Im Verlauf dieses Seminar werden Sie selber, an den zur Verfügung gestellten Pferden, Ihr neu erlerntes Wissen anwenden und üben können. Lernen Sie jetzt, wie Sie Ihr Pferd lange fit und gesund erhalten! Wir freuen uns auf Sie. Workshop-Inhalte: + Anatomische & Biomechanische Grundlagen + Grundlagen zur Sattelpassform + Stresspunkte und ihre Auswirkungen + Dehnungs- & Entspannungsübungen + Unterschiedliche Massagetechniken + Praktische Übungen am Pferd Termin: Sonntag, Veranstaltungsort: Reitakademie by Jutta Beckmann, Ostendorf Horstmar Beginn: Uhr Ende: ca. Uhr Ihre Investition: 95,-€ inkl. Snacks & Getränke Das Seminar findet ohne Ihr eigenes Pferd statt und beinhaltet sowohl theoretische Elemente im Seminarraum, als auch praktische Vorführungen in der Reithalle mit Lehrpferden. Denken Sie deshalb bitte an entsprechende Outdoorbekleidung! Hier geht´s zur Anmeldung: https://www.reitgeist.de/termine/

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