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Seminar Stress & Resilienz - erkennen, verstehen, verändern

Seminar Stress & Resilienz - erkennen, verstehen, verändern Stress ist uns allen bekannt und betrifft jeden von uns. Stress hat viele Gesichter und wird von jedem subjektiv wahrgenommen. Menschen beurteilen Situationen unterschiedlich, sei es beruflich oder privat. Sie empfinden und bewerten somit Situationen als stressig oder nicht. Stress beschreibt nach H. Selye die unspezifische (innere) Reaktion des Organismus bzw. der Person auf (äußere) Herausforderungen oder Stressoren. Stress ist grundsätzlich aber kein Monster vor dem wir uns schützen sollten, sondern auch Motor für Entwicklung und Bewegung in unserem Leben. Lernen Sie in diesem Seminar mehr über Stress, die Entstehung, seine Wirkweisen und wie Sie mit ihm umgehen können. Erfahren Sie etwas über Resilienz und Ihre Abwehrstrategien im turbulenten Alltag. Nehmen Sie neue Perspektiven ein und lernen Stress zu erkennen, zu verstehen und zu verändern. Ziele - Sie erfahren wie Stress wirkt und warum Sie Stress verspüren - Sie lernen unterschiedliche Erklärungsmodelle für Stress kennen - Sie entdecken persönliche Strategien zum Umgang mit Stress - Sie können Stressoren besser unterscheiden und gezielter auf Stress reagieren -  Sie lernen Ihre persönlichen Resilienzfaktoren kennen Inhalte - Stress als natürliche Körperreaktion - Stresstheoretische Modelle und deren Perspektiven auf Stress - Praktische Übungen zur Erweiterung und Veränderung Ihrer   Handlungsmöglichkeiten - Stress und Resilienz - Wann wird Stress zur Belastung - In der Reflexion haben Sie Raum für eigenes Erleben und den Erfahrungsaustausch in der Gruppe Wann: (Samstag) von Uhr in Köln Lindenthal   Kontakt: Telefon: Mobil:       Impressum: Firmenstammdaten Firmenname: Beratung & Coaching Krienke Vorname: Felix Name: Krienke Straße: Klosterstraße Hsnr.: 27 PLZ: Ort: Köln Emailadresse: Telefonnummer: https://www.felix-krienke.de/ Gesellschaftsform Einzelunternehmer   Identikationsnummer: USt-ID: De   DL-InfoV: Versicherer: R+V Versicherung AG Strasse: Raiffeisenplatz 1 PLZ: ORT: Wiesbaden Geltungsbereich: Weltweit

Verstehen im Gesprächs-Prozess: hermeneutische Perspektiven

Artikeldetails Verstehen im Gesprächs-Prozess: hermeneutische Perspektiven der seelsorgerlichen Begegnung. Deutsche Hochschulschriften; 507 Finzer, Michael: Egelsbach; Frankfurt (Main); Washington: Hänsel-Hohenhausen, ] S.; 21 cm Softcover Paperback Sprache: Deutsch ISBN:

Bindungsangst verstehen und überwinden, Theresa König

Bindungsangst verstehen und überwinden Theresa König Art Nr.: ISBN 13: Untertitel: Warum Männer und Frauen unter Beziehungsangst leiden und was Sie als Betroffener oder Partner tun können Erscheinungsjahr: Erschienen bei: BLUEPOINT PUBLISHING Einband: Taschenbuch Maße:

Faszination Tier & Natur verstehen und schützen

Faszination Tier & Natur verstehen und schützen - ein Sammelordner - nicht komplett - vom Meister Verlag München - guter Zustand

Buch: Zwergkaninchen halten&pflegen, verstehen&beschäftigen

Zwergkaninchen-Buch von Angela Beck vom KOSMOS Verlag. Leichte Gebrauchsspuren. Versand zzgl. 2,50€. Privatverkauf, keine Rücknahme

Zwangsstörungen verstehen und bewältigen, Susanne Fricke

Zwangsstörungen verstehen und bewältigen Susanne Fricke Art Nr.: ISBN 13: Untertitel: Hilfe zur Selbsthilfe Erscheinungsjahr: Erschienen bei: Balance Buch & Medien Auflage: Taschenbuch Einband: Taschenbuch Maße: 216x141x10 mm Seitenzahl: 141 Gewicht: 235 g Sprache:

Buch: Kaninchen besser verstehen, Christiane Kautz

Buch: Kaninchen besser verstehen, Verhalten beobachten und Probleme lösen, KOSMOS Verlag. Leichte Gebrauchsspuren, Hard Cover. Versand zzgl 2,50€. Privatverkauf, keine Rücknahme

Weine verstehen und beurteilen Hofmann, Alfred:

Artikeldetails Weine verstehen und beurteilen Hofmann, Alfred: Verlag Eugen Ulmer, Seiten mit Abbildungen 22,8 x 17,4 x 2,0 cm, Gebundene Ausgabe Sprache: Deutsch ISBN: EAN: Bestell-Nr: Bemerkungen: Kleinere Gebrauchsspuren, Ecken und Kanten leicht berieben,

Politik und Wirtschaft verstehen 9. Schülerband

Bücher Spielwaren Filme Musik Games sonstiges Politik und Wirtschaft verstehen 9. Schülerband Beschreibung Klappentext \r\n \r\n Kapitelauftakt \n Jedes Kapitel beginnt mit einer Einstiegsseite, die die Schülerinnen und Schüler an das Thema heranführt. Drei Abbildungen visualisieren die

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Beschreibung "Mein Hund ist mir im Sturme treu,   der Mensch nicht mal im Winde!"   Liebe Hundefreunde und Gefährten,  Für einen Überblick über alles Wichtige bezüglich meiner Berufung und meinem Hilfeangebot an Sie, einfac in den Bildern auf meinen Flyer klicken. Ich würde mich sehr freuen, von Ihnen zu hören.    Einen kräftigen Pfotendruck,   Ihre Claudia Claudia Kuchenbecker Diplom Hundepsychologin/Verhaltenstherapeutin Kleingewerbe/Freiberuflich Köhra Tel: /

Mathematik 7-10 Wahrscheinlichkeitsrechnung verstehen und

Der Gegenstand den Sie erwerben wollen (Mathematik 7-10 Wahrscheinlichkeitsrechnung verstehen und anwenden, MANZ Lernhilfen, Barbara Heußen ISBN ) ist gebraucht, kaum altersbedingte Gebrauchsspuren. Nur typische Spuren, wenn ein Buch jahrelang im Regal steht. Deshalb leichte Verfärbung

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Griechenland verstehen: Sympathie Magazin Nr. Seiten, Lager- und Gebrauchsspuren Privatauktion - keine Rückgabe, kein Umtausch Mehr Info hier: http: www.sympathiemagazin.de sm sm_griechenland3.html

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Sterbende Menschen und ihre Familien zu begleiten und zu beraten, ist Thema dieses Handbuchs zur Palliativpflege. Sterbende Menschen und ihre Familien mit Empathie zu begleiten und zu beraten, thematisiert dieses Buch zur Palliativ- und Hospizpflege. Es zeigt, wie lohnend es sein kann, sich emotiona

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Bücher Spielwaren Filme Musik Games sonstiges Verstehen setzt Verstand voraus... Eine Gebrauchsanleitung fuer dein Gehirn Biesinger, Rainer Roemer, Baerbel Beschreibung Verstehen setzt Verstand voraus ist ein spannender, lehrreicher und neurowissenschaftlich untermauerter Abenteuer-Trip zu den phant

Faust der Tragödie erster Teil... verstehen

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