Die Vielfraß Diät wie selbst Diätmuffel abnehmen
Beschreibung Konsequenz und Disziplin, welch grosse Worte. Auch wenn ich viele Fähigkeiten und Talente habe, Konsequenz und Disziplin gehörte bis heute überhaupt nicht zu meinen Stärken, ganz im Gegenteil, auch Durchhaltevermögen zählt nicht wirklich dazu. Ich kann mit meinem starken Willen penetrant und hartnäckig sein, aber unliebsame Zustände, die mir gar nicht gut tun, durchzuhalten oder auszuhalten, fällt mir seit jeher schwer. Ich habe körperliche und mentale Stärken, aber Kondition habe ich kaum. Möglicherweise wundert es Sie daher nicht, dass ich noch nie einen Diätplan verfolgt habe oder irgendeine vorgegebene Methode zum Schlankerwerden oder Gesünder ernähren treu und brav befolgen hätte können. Auch wenn ich durchaus nicht gerne lange auf meinem Hintern sitze, Sport ist für mich Mord und gezielte Gymnastik über zehn Minuten hinaus schmerzt mich bis ins tiefste Mark. Umfang: 193 Seiten