Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training DVD
Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training DVD Workout Aerobic Training Fitness Internationale Stars schwören darauf: Kein Workout ist effektiver und zeigt schneller sichtbare Erfolge! Von Experten nach den neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen entwickelt, werden beim Core-Training mit jeder Übung zusätzlich die tiefliegenden Muskelschichten im Bauch- und Rückenbereich sowie die Stützmuskeln des gesamten Körpers aktiviert. Gehen Sie gezielt Problemzonen an und bringen Sie Ihren Körper effektiv in Form. Speziell für all diejenigen, die nach einem dynamischen, anspruchsvollen Trainingsprogramm suchen - vom sportlichen Einsteiger bis zum fortgeschrittenen Fitness-Fan. Inhalt Einführung Warm-up zur schonenden Vorbereitung der Muskulatur BBP-Workout einstündiges Intensiv-Programm Spezieller Stretching-Part Übungen zur Vorbeugung von Muskelverkürzungen Dies ist ein Angebot unseres Partners ' Quoka.de '.