Kettlebell Training mit Pavel Tsatsouline - Buch und DVD
Die Kettlebell ist die Kalaschnikow unter den Fitnessgeräten: schlicht, urtümlich und brutal - und enorm wirksam, um Kraft und Ausdauer zu entwickeln. Es war Pavel Tsatsouline, ehemals Sportausbilder der sowjetischen Sondereinsatzkräfte, der in den vergangenen Jahren das Kettlebell-Training zur Perfektion gebracht hat. Buch und DVD in super Zustand. DVD keine Kratzer. Ich kann aus Erfahrung sagen: Kettlebells tun weh! Sehr weh! Aber es bringt`s:-))