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Essanfälle adé - Olivia Wollinger

Essanfälle adé - Vom emotionalen Essen zum persönlichen Wohlfühlgewicht - Ullstein-Verlag, Berlin, 1.Auflage ISBN Taschenbuch, 318 Seiten >>> "Ist es möglich, sich von Essanfällen zu befreien?" - "Ja, ist es! Ich habe es selbst erlebt." Viele Menschen essen zwanghaft oder aus emotionalen Gründen – so war es auch bei Olivia Wollinger. In ihrem autobiographischen Ratgeber beschreibt sie jene Schritte, die zu ihrem gesunden Essverhalten führten. Sie gibt offenherzig Einblick in ihren Erfahrungsschatz und teilt Erfolge ebenso wie Rückschläge. Mit nützlichen Informationen und alltagstauglichen Übungen hilft sie einfühlsam, den eigenen Weg zum Wohlfühlgewicht zu finden. Jahrelang war Olivia Wollinger unzufrieden mit ihrem Gewicht. Auf selbstkasteiende Diäten folgten regelmäßig Essattacken, bis sie lernte, zwischen physischem und emotionalem Hunger zu unterscheiden. Durch achtsamen Umgang mit ihren Gefühlen entdeckte sie, dass das Essen nicht ihr Feind ist, sondern ihr Freund sein konnte. Sie setzte sich kleine, realistische Ziele und beendete ihre überbordende Selbstkritik. In ihrem ebenso persönlichen wie informativen Ratgeber begleitet Olivia Wollinger die Leserin und den Leser auf dem Weg aus der Diät-Spirale. Sie erklärt, wie es funktionieren kann, sich alle Lebensmittel zu erlauben, statt sie heimlich mit schlechtem Gewissen zu verschlingen. Sie lebt vor, wie man seine wahren Bedürfnisse erkennt und zulässt, statt sie hinunterzuessen und wie man sich selbst mit Wertschätzung begegnet, statt sich zu boykottieren. Die Autorin zeigt auf, wieso emotionales Essverhalten nicht einfach durch mehr Disziplin geheilt wird, und erklärt anhand zahlreicher erprobter Tipps, wie der Krieg gegen den eigenen Körper beendet werden kann. *** Zustand: wie neu; "preisreduziertes Mängelexemplar" wegen 2 minimalen Eindrücken am unteren Buchschnitt *** Versandkosten innerhalb D: 1,20 € (Büchersendung Deutsche Post) *** alternativ gerne auch Abholung und Barzahlung möglich

Küchenwaage ADE bambus "Ramona"

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Körperfettanalyse Waage von ADE

Batterien sind leer (Knopfzellen) Neuwertiger Zustand, nur zweimal benutzt

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Sportbeutel (Rucksack) Plastiktüten ade

Selbstgenähte Taschen und Rucksäcke die voll im Trend sind, mit viel Mühe jeden blauen Streifen aufgenäht und den Anker, auch andere tolle Taschen und Einkaufsbeutel, Wendetaschen, Patchwork,alles in Handarbeit gefertigt Preise ab 5,00 euro der gestreifte Rucksack mit Anker kostet euro

Jucken ade, Katharina Ziegelbauer

Jucken ade Katharina Ziegelbauer Art Nr.: ISBN 13: Untertitel: Richtig essen bei Neurodermitis Erscheinungsjahr: Erschienen bei: Kneipp Verlag Einband: Taschenbuch Maße: 236x167x15 mm Seitenzahl: 128 Gewicht: 373 g Sprache: Deutsch Autor: Katharina Ziegelbauer NEUWARE A

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Diätenwahn adé - intuitiv abnehmen

Diäten führen nicht zum JoJo-Effekt: Diäten führen zu einem noch höheren Gewicht als vorher! Lernen Sie wieder intuitiv essen, dass was jedes Kind kann und leider (oft) durch Eltern, die es "gut meinen" verlernen. Bringen Sie Ihr Gehirn wieder in Balance! Ausgang für meine Hypnose ist das Buch "Intutiv Abnehmen" - eine leider irreführende Übersetzung des Original-Titels: "Intuitive Eating" = Intuitiv Essen. Angela Blumberger Diplom-Psychologin Praxis für Hypnosetherapie und Hypnobirthing Am Markt Bremen T. und in Cuxhaven: Am Grooten Steen Cuxhaven OT Duhnen T.

Mechanische Personenwaage, Doktorwaage ADE

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Ziegelbauer, Katharina Jucken ade

Bücher Spielwaren Filme Musik Games sonstiges Ziegelbauer, Katharina Jucken ade Beschreibung Neurodermitis ist eine chronische Ekzemerkrankung der Haut.\nErn&aumlhrung kann helfen, sie zu lindern. \ Jucken ade\ verweist auf die vier Hauptursachen der Krankheit aus Sicht der Traditionellen Chinesisch

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ADE KÜCHENWAAGE FRANZI KE EASUi_ Beschreibung ? Digital ? Die helle Freude zum Quadrat: Diese kompakte Küchenwaage ist aus keiner privaten Kochwerkstatt mehr wegzudenken ? Einfache Bedienung über zwei Tasten ? Wiegt auch das Volumen von Flüssigkeiten ? Batteriezustandsanzeige ? LC-Display:

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Farb-Monitor von Ben Q T904 mit Funk Tastatur und Funk Maus

Farb -Monitor von Ben Q T904 Mod: Q 9T3 mit Kabeln 48 cm schwarz. Logitech Funktastatur und Funkmaus mit Inst. CD und Bedienungsanleitung. Monitor: 20 EUR Tastatur: 10EUR

Handfunk Profi-Funk, PMR Prepper-Funk

gut-Funk. Nur für Profi. Nix Kinderfunk.

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Antennenmast Funkmast Amateur-Funk CB-Funk

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Zusätzliche Funk Kamera für Thomson Funk

Die Funk Kamera ist für den Gebrauch im Innen- und Außenbereich vorgesehen. Sie verfügt über einen orientierbaren Befestigungssockel, der die Installation erleichtert. Geeignet für Funk Video-Türsprechanlage THOMSON Set mit 7 Zoll Monitor für 1-Familienhaus A-Nr. - max. 3 Kameras können angem

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Micrososft Funk Tatstatur und Funk Maus

Microsoft wireless Keyboard 800 + Maus, voll funktionstüchtig,wenig benutzt Selbstabholung in Köln Müngersdorf oder Versand + 5,00 € Anfragen bis 2.11 bitte nur telefonisch, danach gerne auch wieder per mail

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Albrecht AE 485 S m AM FM LSB USB Amateur- CB Funk

Modifiziertes Funkgerät in einem optisch und technisch einwandfreiem Zustand. Funktion tadellos! Displayfolie noch vorhanden. Verkauf Wie abgebildet und einem Verstärkermikrofon Stabo Optimike. Zusammen mit der DeltaForce würde ich einen Paketpreis von 310,-€ inkl. versicherter Versand machen! Bei Abholung 300,-€ !! Privatverkauf ohne Garantie oder Umtausch.

ADE B TEE Rheingold-Speisewagen

Wrmh , Bausatz neu, LüP 316 mm, mit Innen-Beleuchtung. Habe noch 4 andere solche Wagen.

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Zum Verkauf steht das Wissensbuch Bildungslücken ade! Wissen ganz einfach gemacht vom Verlag Readers Digest. Das Buch ist noch unbenutzt.Versand gegen Aufpreis möglich.

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