Gelassen und sicher im Stress - am - Seminar am
Am Wochende in gemĂŒtlicher Runde entspannen und wertvolle Impulse und Anregungen zur StressbewĂ€ltigung erhalten. Gelassen und sicher im Stress ist ein StressbewĂ€ltigungsprogramm von Prof. Kaluza. Dieses Seminar ist geeignet fĂŒr Menschen, die bereit sind ĂŒber den Tellerrand zu blicken und die Lust auf gemeinsames Entspannen und auf Erfahrungsaustausch haben. Ich zeige Ihnen die erfolgreichsten mentalen BewĂ€ltigungsstrategien, die Sie ĂŒberall und sofort anwenden können. Sie werden die Macht Ihrer Gedanken erleben, Ihren Stressdetektiv kreieren und neue Impulse erfahren und weiter geben. Ein einfacher Test zeigt Ihnen Ihre persönlichen StressverstĂ€rker und wie Sie damit umgehen können. AchtsamkeitsĂŒbungen sensibilisieren Sie fĂŒr weitere Möglichkeiten. Eine EinfĂŒhrung in die Progressive Muskelentspannung zeigt Ihnen, wie Sie ĂŒberall und zu jeder Zeit körperlich entspannen und mentale Gelassenheit entwickeln können. Gruppe: Maximal 6 Teilnehmerinnen und Teilnehmer Bitte unbedingt vorher anmelden. Wenn Sie Fragen zum Seminar haben, berate ich Sie gern unverbindlich. Nehmen Sie Kontakt auf  Kursleitung: Diplom-PĂ€dagogin, StressbewĂ€ltigungs- und Entspannungstrainerin  Seminarort Psychologische Praxis Dipl.-PĂ€d. Christiane Meik Blumenau Hamburg T. 040- Das Seminar findet am Sa., d. von bis Uhr und am So., d. von bis Uhr statt.